5 Naminės priemonės nuo refliukso

Pagrindinės refliukso gydymo namuose priemonės yra gaminamos iš maisto produktų, kurie neutralizuoja skrandžio rūgštį, todėl skrandyje yra mažiau rūgšties ir, savo ruožtu, mažiau agresyvus stemplei. Kai kurie maisto produktai, padedantys neutralizuoti garsų rūgštingumą: pavyzdžiui, citrina ir actas iš manzanos. 

Refliuksas atsiranda, kai skrandžio jungtys skrandyje po stemplė sukelia skausmo ir deginimo pojūtį, ypač po valgio. Žemiau pateiktame sąraše minimos kai kurios namų gynimo priemonės, kurios gali būti naudojamos refliuksui gydyti: 

1. Vanduo su citrina

Nepaisant to, kad citrinų jungė yra rūgštinė, kai ji yra neveikiama vandenyje ir organizmo metabolizuojama, jos pH yra pakitusi, todėl skrandyje ji tampa šarminė. Tokiu būdu jūsų vartojimas padeda neutralizuoti susidariusį rūgšties perteklių, išvengiant ligų, kurias sukelia refliuksas.

Tam reikia išgerti 1/2 puodo vandens su dubeniu citrinos sulčių, vartojant ayunas ir prieš valgį.

Vis dėlto keletas skirtingų tyrimų, patvirtinančių, kad citrinų vanduo gali sukelti simptomus, atsiranda kai kuriems žmonėms. Nes tuo atveju, jei jūsų pasirinkimas yra vanduo su citrina, o simptomai atspindi, pasirinkite kitą variantą, kuris keičiasi..

2. Tešla iš imbiero 

Be visų savo savybių, jis taip pat labai veiksmingai gerina virškinimą, nes stimuliuoja fermentų gaminimąsi virškinimo sistemoje, taip sutrumpindamas maisto praleidimo skrandyje laiką, taip užkertant kelią virškinimo trakto refliuksui. Sužinokite daugiau imbiero pranašumų.

Dėl savo sudėtyje esančių fenolinių junginių, tai yra gera priemonė palengvinti skrandžio sudirginimą, sumažinant rūgšties padidėjimo galimybes per stemplę. Tačiau norint suprasti šį poveikį, reikia atlikti daugiau tyrimų..

Norėdami mėgautis visais jo teikiamais privalumais, į 1 litrą šalto vandens galite įpilti 4–5 raundų arba 2 šaukštelius tarkuoto imbiero, taigi, pasiimkite laisvą dieną..

3. Natrio bikarbonatas

Natrio bikarbonatas yra natūrali šarminė druska, kuri gali būti naudojama siekiant sumažinti skrandžio rūgštingumą krizės atvejais. Žinoma, bikarbonatas yra naudojamas kai kuriuose antacidiniuose vaistuose, kuriuos galima nusipirkti vaistinėje, jei tai yra geras pasirinkimas.

Jei norite naudoti bikarbonatą, sumaišykite 1 puodelį bikarbonato kavos aštuonkojuje 250 ml vandens ir gerkite mažiau, kad gautumėte norimą efektą..

4. Té de manzanilla 

Manzanilla yra natūralus augalas, turintis raminančių savybių, kurios padeda gydyti skrandžio problemas, kontroliuoti virškinimą ir gydyti skrandžio opas.. 

Norėdami pasimėgauti jos savybėmis, galite paruošti manzaniliškos arbatos 2–3 kartus per dieną ir netgi paruošti užpilą su kitais augalais, pasižyminčiais priešuždegiminėmis ir raminančiomis savybėmis, pavyzdžiui, anyžių žiedais, pavyzdžiui, tūkstantmečiu. „Conozca“ bloga šio augalo nauda.

5. Šalavijo jungas

Padėkite man gydyti skausmą ir deginimą, kurį sukelia refliuksas, taip pat naudingas gydant gastritą.

Norėdami paruošti šį jungą, tiesiog atidarykite 2 šiaudelius ir pašalinkite minkštimą, nulupkite ranką ir pašalinkite sėklas. Tada įpilkite vandens į likerį kartu su ingredientais ir gėrybėmis. Padaryti galų gale.

Be to, yra keletas maisto produktų, kurie gali padėti pagerinti refliuksą, atsižvelgiant į tai, kokią dietą reikėtų laikytis norint gydyti refliuksą.

Žr. Kitame vaizdo įraše keletą patarimų, kaip refliuksą gydyti natūraliai:

Reflujo: Natūralus „Tratamiento“

Paprasti patarimai, kaip gydyti refliuksą

Kiti svarbūs refliukso gydymo patarimai: 

• Venkite gerti skysčių valgio metu;
• Venkite įstrigti per 30 minučių po valgymo;
• Kramtyti ir valgyti lėtai;
• Dėvėkite drabužius ar diržus, kurie netinka aplink juosmenį; 
• Valgykite mažomis porcijomis, kelis kartus per dieną; 
• Valgykite bent 2 valandas prieš miegą;
• Venkite skystų maisto produktų, tokių kaip sriubos ar sultiniai;
• Pakabinkite lovoje kairėje pusėje, neleidžiant skrandžio turiniui grįžti į burną.

Kitas patarimas, kuris labai gerai veikia, yra įdėti medienos gabalą bent 10 centimetrų žemiau čiužinio, todėl jis turėtų būti dedamas ant galvūgalio šono. Tai sukels kūną šiek tiek pakreipus 45º kampu ir neleis skrandžio rūgščiai pakilti į stemplę ir sukelti refliuksą..

Tuo atveju, jei gydymas vaistais, dieta ar natūraliomis priemonėmis nepadidina simptomų ir sukelia komplikacijų, tokių kaip Barrett stemplė, gydytojas gali nurodyti operaciją, skirtą gastroezofaginio refliukso gydymui..