Visi raksti - Lappuse 1433

Brokoliai yra kryžmažiedis augalas, priklausantis šeimai Brassicaceae. Ši daržovė, be to, kad turi keletą kalorijų (25 kalorijos 100 g), yra moksliškai pripažinta dėl didelės sulforafanų koncentracijos. Kai kurie Indijos moksliniai tyrimai, galintys...

Aguakatas, dar žinomas kaip avokadas, turi puikų naudą sveikatai, kuriame gausu vitaminų y, tokių kaip C, E ir K, ir mineralų, tokių kaip kalis ir magnis, kurie taip pat padeda...

Zanahorija yra šaknis, kuri yra puikus karotenoidų, kalio, skaidulų ir antioksidantų, teikiančių įvairią naudą sveikatai, šaltinis. Be rūpinimosi regėjimo sveikata, taip pat padedančio išvengti priešlaikinio senėjimo, pagerinti imuninę sistemą ir...

Joga teikia keletą naudos sveikatai tiek moterims, tiek vyrams, nes ji veikia kūną ir protą tarpusavyje, be to, kartu su pratimais, padedančiais valdyti stresą, nerimą, kūno ir stuburo skausmus, be...

Miegas gerai padeda numesti svorio, nes padeda sureguliuoti tokius hormonus kaip ghrelinas ir leptinas, kurie yra svarbūs norint kontroliuoti alkį, tačiau miegodami mažiau nei 6 valandas per parą, padidėja streso...

Reguliarus seksualinio aktyvumo praktikavimas yra labai naudingas fizinei ir emocinei sveikatai, nes pagerina fizinę būklę ir kraujotaką, yra puiki pagalba širdies ir kraujagyslių sistemai..Be to, seksas išskiria endorfinus ir oksitocinus...

Selenas yra mineralas, pasižymintis didele antioksidacine galia, todėl padeda išvengti tokių ligų kaip vėžys ir stiprina imuninę sistemą, be to, apsaugo nuo širdies problemų, tokių kaip aterosklerozė..Selenas randamas dirvožemyje ir...

Persikas yra tipiškas vasaros vaisius, kuriame gausu maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminų A, C ir B kompleksas, be to, jame yra valgomosios žievės, kurioje gausu skaidulų, kurios padeda žarnyno veiklai...