Namų tendinito gydymas

Geriausi vaistai namuose, padedantys gydyti sausgyslių uždegimą, turintį priešuždegiminį poveikį, pavyzdžiui, imbieras ir alavijas, kurie veikia problemos šaknį, palengvindami simptomus. Taip pat būtina turėti daug omega 3 turinčių dietų, pavyzdžiui, sardinių, chia sėklų ar niuansų, pvz..

Tęsiama kai kurių priešuždegiminių vaistinių augalų, kurie gali būti naudojami jungų, net kompresų, pasirinkimo galimybės

1. Tešla imbiero

Imbieras yra stiprus priešuždegiminis vaistas, kuris gali būti naudojamas gydant tendinitą. Net jei imbierą galite valgyti savo maiste, o tai labai paplitusi japonų virtuvėje. Jei galite pridėti šį prieskonį prie mėsos, aš jį pridėsiu, pavyzdžiui, pagardinti pollo.

Tau: c1 cm imbiero užvirkite 500 ml vandens, palikite uždengtą atvėsti. Karoliai ir nešiokite blauzdikaulį 3 - 4 kartus per dieną.

2. Priešuždegiminiai maisto produktai

Valgant priešuždegiminius maisto produktus, tokius kaip kalendra, tryniai, tunas, sardinės ir lašiša, yra puikios galimybės organizmą ištuštinti ir kovoti su tendinitu bet kurioje kūno vietoje..

3. „Romero“ įmonė

„Romero“ parduotuvę lengva paruošti, net jei ji naudojama, pavyzdžiui, vyriškam tendinitui gydyti.

Kaip naudotis?: Maišykite pastilę grūstuvu, įpilkite 1 indą priimtinos medžiagos, kad susidarytų pasta, įpilkite į dujas ir tiksliai padėkite ant skaudamos vietos.. 

4. Té de anís

Žiedas turi malonų skonį ir gali būti naudojamas tendinitui, kuris turi priešuždegiminį poveikį, gydyti.

Kaip naudotis?: įpilkite 1 indą anyžinės arbatos į vandens rezervuarą ir palikite uždengtą 3 minutes. Karoliai ir nešiokite blauzdikaulį 3 - 4 kartus per dieną.

5. Kompresai su alavijo geliu 

Alavijas, taip pat populiariai žinomas kaip sábila, turi gydomąjį poveikį, nes yra tinkamas būdas gydyti tendinitą. Jei kasdien galite vartoti alavijo jungą ir papildyti šį gydymą, galite naudoti kompresą tendinito srityje.

Kaip naudotis?: atidarykite alavijo buteliuką ir nuimkite gelį, įpilkite į dujas ir patepkite ant odos, uždenkite dujomis. Leiskite veikti 15 minučių 2 kartus per dieną.

Tačiau tai neturėtų būti vienintelė gydymo forma, tačiau jie puikiai papildo klinikinį ir fizioterapinį gydymą, kuris gali apimti priešuždegiminių vaistų, tokių kaip Ibuprofenas, tepalų, tokių kaip Cataflam Voltaren, vartojimą ir šaldytų kompanijų vartojimą, be sesijų. fizioterapinės terapijos, padedančios sumenkinti ir atstatyti sausgysles.