Prastos kraujotakos kojose simptomai

Pagrindiniai prastos kraujotakos kojose simptomai yra kulkšnių patinimas, varikozinių venų išsiplėtimas ir kulno įtrūkimai bei sunkių kojų jausmas..

Prasta kraujotaka dažniausiai pasireiškia pagyvenusiems žmonėms ir moterims, ypač nėščioms arba vartojančioms kontraceptines piliulę, tačiau tai gali paveikti ir kitokio amžiaus žmones, būdingi taip pat žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu, hipertenzija ir aukštu cholesterolio kiekiu..

Norėdami nustatyti šią problemą, turite žinoti apie tokius simptomus:

• Šalta, sausa ar pleiskanojanti oda;
• Kojų niežėjimas;
• Raudonos dėmės ant kojų;
• Varikozinių venų buvimas;
• Patinusios pėdos ir kulkšnys;
• Blyški ar melsva spalva blogos apyvartos vietose;
• Kojų mėšlungis;
• Dilgčiojimas ar tirpimas;
• Plaukų nebuvimas ant kojų;
• Įtrūkimai kulniukuose.

Šie simptomai dažniausiai sustiprėja dienos pabaigoje arba ilgą laiką sėdint ar stovint, ir jie pagerėja pabudus ryte, nes gulint miego metu pagreitėja kraujotaka.. 

Kaip atliekamas gydymas

Pradėti gydyti prastą kraujotaką reikėtų reguliariai atliekant fizinį aktyvumą ir keičiant mitybą, vartojant daugiau maisto produktų, kuriuose gausu vitamino C ir kitų antioksidantų, pavyzdžiui, apelsinų, citrinų, kivių, česnakų ir burokėlių. . Peržiūrėkite daugiau maisto produktų, kurie gali padėti pagerinti kraujotaką.

Be to, gydymas taip pat gali apimti namų gynimo priemonių, tokių kaip žąsų arbatos, ginkmedžio ir česnako, limfodrenažo, kojų ir pėdų masažo ar spaudimo terapiją, kurios metu kojų aparatas pagerina kraujotaką sesijų metu. gydymas.

Kai kuriais atvejais gydytojas taip pat gali rekomenduoti naudoti kompresines kojines arba paskirti vaistus, pavyzdžiui, „Diosmin“ ar „Velunid“, kurių sudėtyje yra diosmino ir hesperidino, kurie veikia kraujotakos venas, pagerindami veninį tonusą, mikrocirkuliacija ir kraujagyslių atsparumas.

Taip pat svarbu atsiminti, kad vengimas rūkyti ir mažinantis alkoholio vartojimą padeda pagerinti kraujagyslių sveikatą ir sumažinti kojų patinimą..