Žarnyno infekcijos simptomai ir ką valgyti

Žarnyno infekcija dažniausiai atsiranda išgėrus užteršto maisto ar vandens, taip pat gali būti karščiavimas, pilvo skausmas, vėmimas ir dažnas viduriavimas, todėl svarbu kreiptis į gydytoją, jei simptomai nepraeina per 2 dienas..

Žarnyno infekcijos galima išvengti patobulinus tiek asmens, tiek maisto higienos įpročius, o po vonios naudojimo rekomenduojama nusiplauti rankas ir prieš pradedant tvarkyti maistą..

Pagrindiniai simptomai

Žarnyno infekcijos simptomai gali išryškėti greitai suvalgius užteršto maisto arba per 3 dienas ir skirtis atsižvelgiant į mikroorganizmo tipą, infekcijos sunkumą, amžių ir bendrą asmens sveikatos būklę, pagrindiniai simptomai yra šie:

• Pilvo spazmai ir skausmas;
• Viduriavimas, kurio išmatose gali būti kraujo;
• Vėmimas;
• Galvos skausmas;
• Padidėjęs dujų kiekis,
• Apetito praradimas;
• Karščiavimas.

Svarbu atsiminti, kad žarnyno infekcijos simptomai yra rimtesni ir nerimą keliantys vaikai ir pagyvenę žmonės, nes jie turi silpnesnę imuninę sistemą, o tai gali paskatinti greitesnį mikroorganizmo dauginimąsi ir tokiu būdu padaryti infekciją rimtesnę, taip pat padaugėti svorio metimas ir dehidratacijos rizika.

Žarnyno infekcijos rizikos veiksniai

Žmonės, turintys silpną imuninę sistemą, pvz., Sergantieji AIDS ar gydomi vėžiu, vaikai, nėščios moterys ir pagyvenę žmonės labiau linkę į žarnyno infekciją, nes turi silpnesnę imuninę sistemą.

Be to, žmonėms, sergantiems gastritu ar rėmuo ar vartojantiems vaistus skrandžio rūgštingumui kontroliuoti, tokiems kaip Omeprazolas, padidėja žarnyno infekcijos rizika, nes sumažėja skrandžio rūgštingumas, todėl sunkiau kovoti su virusais ir bakterijomis..

Kaip išvengti

Norint išvengti žarnyno infekcijų, svarbu pasirūpinti asmenine higiena ir maistu, pavyzdžiui:

• Kruopščiai nusiplaukite rankas po vonios kambario naudojimo ar liečiant naminius gyvūnus;
• Kruopščiai nusiplaukite rankas prieš ir po valgio;
• Venkite retos mėsos ir kiaušinių vartojimo;
• Vartokite filtruotą ar virintą vandenį.

Nors yra maistu plintančios infekcijos simptomų, svarbu vengti maisto ruošimo kitiems žmonėms, taip pat neleisti jiems susirgti. Be to, nereikėtų vartoti maisto produktų, kurie labiausiai sukelia žarnyno infekciją, tokių kaip suši ir reti kiaušiniai. Sužinokite, kurie 10 maisto produktų labiausiai sukelia pilvo skausmą.

Ką valgyti dėl žarnyno infekcijos

Gydant žarnyno infekciją svarbu gerti daug vandens, norint pakeisti vidurius ir vėmimą prarandančius skysčius, ir vartoti lengvai virškinamus maisto produktus, tokius kaip virti balti ryžiai, makaronai, balta mėsa su trupučiu prieskonių, virti ir be kevalų vaisiai, įtemptos sultys ir cukraus arbatos, nepamirškite išvengti kofeino turinčių arbatų, tokių kaip žalioji, juodoji ir mate.

Užkandžiams rekomenduojama vartoti sausus sausainius be įdaro, baltą duoną su vaisių želė, natūralų jogurtą ir baltuosius sūrius, pavyzdžiui, rikotos sūrį, nes jie turi mažai riebalų ir yra lengvai virškinami..

Ko nevalgyti

Kol viduriavimas trunka, turėtumėte vengti daržovių ir vaisių vartojimo jų odoje, net sriubose ar virtose salotose, nes juose gausu skaidulų, kurios padidins žarnyno tranzitą ir pakels viduriavimą..

Taip pat turėtumėte vengti maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, tokių kaip raudona mėsa, sviestas, nenugriebtas pienas, geltoni sūriai, šoninė, dešra, dešra ir perdirbti produktai, nes riebalų perteklius taip pat palengvina žarnyno tranzitą ir trukdo virškinti..

Be to, reikėtų vengti maisto, kuris padidina dujų susidarymą, pavyzdžiui, kopūstų, kiaušinių, pupelių, kukurūzų, žirnių ir desertų, kuriuose gausu cukraus, nes jie skatina viduriavimą ir padidina pilvo skausmą..

Kaip išvengti dehidratacijos

Norint išvengti dehidratacijos, svarbu suvartoti bent 2 litrus skysčių per dieną, taip pat galite naudoti naminį serumą, laikydamiesi recepto:

• 1 šaukšto cukraus;
• 1 kavos šaukštas druskos;
• 1 litras filtruoto arba virinto vandens.

Namų serumą reikia palikti atskirame buteliuke, kad pacientas galėtų gerti visą dieną, o simptomai išlieka. Šis serumas taip pat skirtas vaikams, nėščioms moterims ir pagyvenusiems žmonėms.

Taip pat žiūrėkite keletą žarnyno infekcijos gydymo būdų namuose.

Kada kreiptis į gydytoją

Svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kai žarnyno infekcijos simptomai trunka ilgiau nei 2 dienas, kai vaikai, arba 3 dienas, suaugusiesiems. Be to, rekomenduojama pasitarti su gydytoju, kai atsiranda kitų simptomų, tokių kaip nuolatinis karščiavimas, mieguistumas ar kraujas išmatose..

Be to, jaunesni kaip 3 mėnesių kūdikiai turi būti išvežti pas gydytoją, kai tik jie vemia ir viduriuoja, o vyresni nei 3 metų vaikai turėtų kreiptis į pediatrą, jei simptomai trunka ilgiau nei 12 valandų. Pažiūrėkite, kurios priemonės gali būti naudojamos žarnyno infekcijai gydyti.