Pagrindinės dusulio priežastys ir ką daryti

Dusulys apibūdinamas kaip sunkus oras patekti į plaučius, kuris gali atsirasti dėl per didelio fizinio krūvio, nerimo, nervingumo, bronchito ar astmos, be kitų rimtesnių situacijų, kurias turėtų ištirti gydytojas. 

Kai atsiranda dusulys, pirmieji žingsniai, kuriuos reikia atlikti, yra sėdėjimas ir bandymas nusiraminti, tačiau jei dusulio pojūtis per pusvalandį nepagerėja arba, jei jis pablogėja, turėtumėte eiti į skubios pagalbos skyrių.. 

Pagrindinės dusulio priežastys

Kai kurios iš pagrindinių priežasčių ar ligų, galinčių sukelti dusulį, yra: 

1. Stresas ir nerimas

Emocinės priežastys yra dažniausios sveikų žmonių, ypač paauglių ir jaunų suaugusiųjų, dusulio priežastys. Taigi, nerimo, per didelio streso ar net panikos sindromo krizės atveju asmeniui gali būti sunku kvėpuoti.

Ką daryti: svarbu kreiptis į psichologinę pagalbą, kad galėtumėte spręsti problemas nepakenkdami savo sveikatai. Geros galimybės yra ne tik užsiimti fizine veikla ir sveikai maitintis, bet ir raminanti arbata, pavyzdžiui, ramunėlių ar valerijono kapsulės. Peržiūrėkite keletą arbatos receptų, kad nuraminti. 

2. Per didelis fizinis aktyvumas

Žmonės, neįpratę prie fizinės veiklos, dusulį gali patirti pradėję bet kokią veiklą, tačiau dažniausiai vaikščiodami ar bėgdami, nes nėra fizinio pasirengimo. Labiausiai kenčia antsvorio turintys žmonės, tačiau dusulys gali pasireikšti ir idealaus svorio žmonėms.

N kelionių forumastokiu atveju pakanka reguliariai pratinti fizinį krūvį prie širdies, kitų kūno raumenų ir kvėpavimo, kad priprastų prie fizinių pastangų.. 

3. Nėštumas

Dusulys dažnas po 26 nėštumo savaitės dėl pilvo augimo, kuris suspaudžia diafragmą, o mažiau vietos plaučiams.

Ką daryti: Turėtumėte atsisėsti, patogiai atsisėdę ant kėdės, užmerkdami akis ir susitelkdami ties savo kvėpavimu, stenkitės giliai ir lėtai įkvėpti ir iškvėpti. Pagalvių ir pagalvių naudojimas gali būti gera geresnio miego strategija. Peržiūrėkite daugiau priežasčių ir sužinokite, ar dusulys nekenkia kūdikiui.

4. Širdies problemos

Širdies liga, tokia kaip širdies nepakankamumas, sukelia dusulį, kai stengiamasi, pvz., Išlipti iš lovos ar lipti laiptais. Paprastai žmonės, sergantys šia liga, praneša apie pablogėjusį dusulį ligos metu, be to, asmuo taip pat gali patirti krūtinės skausmą, pavyzdžiui, angina. Patikrinkite daugiau širdies problemų simptomų. 

Ką daryti: Turite laikytis gydytojo nurodyto gydymo, kuris paprastai atliekamas naudojant vaistus. 

5. Kvėpavimo sistemos ligos

Gripas ir peršalimas, ypač kai daug skreplių, gali sukelti dusulį ir kosulį. Tačiau dusulį gali sukelti ir tam tikros ligos, tokios kaip astma, bronchitas, pneumonija, plaučių edema, pneumotoraksas. Žemiau pateikiamos pagrindinių kvėpavimo takų ligų, sukeliančių šį simptomą, charakteristikos:

• Astma: dusulys prasideda staiga, galite jaustis uždusęs ar suspaustas krūtinėje, gali atsirasti tokie simptomai kaip kosulys ir ilgalaikis iškvėpimas;
• Bronchitas: dusulys yra tiesiogiai susijęs su skrepliais kvėpavimo takuose ar plaučiuose; 
• LOPL: dusulys prasideda labai lėtai ir blogėja dienomis, dažniausiai pasireiškia bronchitu ar emfizema sergantiems žmonėms. Yra stiprus kosulys su skrepliais ir ilgalaikis iškvėpimas;
• Pneumonija: dusulys prasideda palaipsniui ir blogėja, taip pat yra nugaros ar plaučių skausmas, kai kvėpuojate, karščiuojate ir kosėjate;
• Pneumotoraksas: dusulys prasideda staiga, o kvėpuojant taip pat yra nugaros ar plaučių skausmas;
• Embolizmas: dusulys prasideda staiga, ypač paveikdamas žmones, kuriems neseniai buvo atlikta operacija, kurie pailsėjo, arba moteris, kurios vartoja tabletes. Taip pat gali atsirasti kosulys, krūtinės skausmas ir alpimas.

Ką daryti:  Gripo ar peršalimo metu galite vartoti sirupus, kad pagerintumėte kosulį ir nosies plovimą serumu ir tokiu būdu galėtumėte geriau kvėpuoti, rimtesnių ligų atvejais turite laikytis gydytojo nurodyto gydymo, kurį galima atlikti vartojant vaistus ir atliekant kvėpavimo takų kineziterapiją..

6. Mažas daiktas kvėpavimo takuose

Dusulys prasideda staiga, kai valgote ar jaučiate ką nors nosyje ar gerklėje. Paprastai kvėpuojant girdimas garsas, gali būti neįmanoma susikalbėti ar kosėti. Labiausiai kenčia kūdikiai ir vaikai, nors tai gali nutikti ir gulintiems žmonėms.

Ką daryti: Kai daiktas yra nosyje arba gali būti lengvai pašalinamas iš burnos, galite pamėginti jį labai atsargiai pašalinti pincetu. Vis dėlto saugiau paguldyti asmenį ant šono, kad jis atblokuotų kvėpavimo takus, o kai neįmanoma nustatyti, kas apsunkina kvėpavimą, turėtumėte eiti į skubios pagalbos skyrių..

7. Alerginė reakcija

Tokiu atveju dusulys prasideda staiga išgėrus kokio nors vaisto, suvalgius tai, kas yra alergiška, arba kai įkando vabzdys. 

Ką daryti: Daugeliui žmonių, kenčiančių nuo sunkios alergijos, yra sušvirkštas adrenalinas, kuris turi būti naudojamas kritiniu atveju. Jei taikoma, tai turi būti nedelsiant taikoma ir apie tai turi būti pranešta gydytojui. Kai asmuo neturi šios injekcijos arba nežino, kad yra alergiškas, arba nežinodamas pasinaudojo tuo, kas sukelia alergiją, reikia nedelsiant iškviesti greitąją pagalbą arba nuvežti į greitosios pagalbos skyrių..

8. Nutukimas 

Antsvoris ir nutukimas taip pat gali sukelti dusulį gulint ar miegant, nes svoris sumažina plaučių galimybes išsiplėsti oro įsiurbimo metu.. 

Ką daryti: Kad galėtumėte geriau kvėpuoti, mažiau pastangų, miego metu galite naudoti pagalves ar pagalves, stengdamiesi išlikti labiau linkę, tačiau labai svarbu numesti svorio, būnant kartu su dietologu. Peržiūrėkite nutukimo gydymo galimybes ir tai, kaip nepasiduoti. 

9. Neuromuskulinės ligos

Myasthenia gravis ir amiotrofinė šoninė sklerozė taip pat gali sukelti dusulį dėl kvėpavimo raumenų silpnumo. 

Ką daryti: Atlikite gydytojo nurodytą gydymą, kuris atliekamas vartojant vaistus, ir visada informuokite apie dusulio pasireiškimo dažnį, nes gali tekti pakeisti vaistus ar koreguoti dozę..

10. Paroksizminis naktinis dusulys

Tai yra viena iš dažniausiai pasitaikančių priežasčių, kad jaučiamas dusulys naktį, miego metu, būna miego sunkumų, kuriuos dažniausiai sukelia širdies problemos ar kvėpavimo takų ligos, tokios kaip lėtinis bronchitas ar astma.. 

Ką daryti: Tokiais atvejais rekomenduojama medicininė konsultacija, nes gali reikėti atlikti keletą tyrimų, kad būtų galima nustatyti ligą ir taip pradėti tinkamą gydymą..

Ką daryti nedelsiant, jei trūksta dusulio

Dusulio atveju pirmiausia reikia išlikti ramiam ir patogiai sėdėti, užmerkiant akis, kad galėtumėte susikoncentruoti ties savo kvėpavimu. Po to turite sutelkti savo dėmesį į oro patekimą ir išėjimą iš plaučių, kad būtų galima reguliuoti kvėpavimą.

Jei dusulį sukelia praeinanti liga, pavyzdžiui, gripas ar peršalimas, rūkymas garu iš eukalipto arbatos gali padėti išvalyti kvėpavimo takus, palengvinti oro pratekėjimą ir sumažinti diskomfortą..

Tačiau, jei dusulį sukelia tokios ligos kaip astma ar bronchitas, tokiais atvejais gali prireikti naudoti specialias priemones kvėpavimo takams pašalinti, pvz., Aerolin ar Salbutamol, pvz., Nurodė gydytojas.. 

Būtini egzaminai 

Tyrimai ne visada būtini norint nustatyti dusulio priežastį, nes kai kurie atvejai yra akivaizdūs, pavyzdžiui, nuovargis, nutukimas, stresas, nėštumas arba kai asmuo jau serga astma, bronchitu ar kita širdies ar kvėpavimo takų liga, kuri anksčiau buvo nustatyta..

Bet kartais tyrimai yra būtini, todėl gali reikėti atlikti krūtinės ląstos rentgenogramą, elektrokardiogramą, spirometriją, kraujo tyrimą, gliukozės kiekį kraujyje, TSH, karbamidą ir elektrolitus.. 

Ką pasakyti gydytojui

Keletas informacijos, kuri gali būti naudinga gydytojui nustatant priežastį ir nurodant būtiną gydymą:

• Kai atsirado dusulys, jis staiga ar pamažu vis blogėjo;
• Kokiu metų laiku ir ar žmogus nebuvo iš šalies, ar ne;
• Jei prieš pradėdami šį simptomą atlikote fizinę veiklą ar bet kokias pastangas;
• Kaip dažnai tai pasirodo ir sunkiausi momentai;
• Jei tuo pačiu metu yra ir kitų simptomų, tokių kaip kosulys, skrepliai, vaistų vartojimas.

Gydytojams taip pat labai naudinga žinoti, ar jų dusulys yra panašus į pastangų kvėpuoti, dusulio ar dusulio pojūtį krūtinėje..