Mango sultys, skirtos aukštam kraujospūdžiui
Mango sultys yra puiki priemonė nuo padidėjusio kraujospūdžio namuose, nes mango yra daug vitamino C ir karotinų - medžiagų, kurios padeda sumažinti kraujo spaudimą ir stiprina imuninę sistemą.
Asmuo, kenčiantis nuo padidėjusio kraujospūdžio, turėtų išgerti bent 1 stiklinę mango sulčių per dieną, tačiau tai nepakeičia kardiologo nurodytų vaistų vartojimo..
Be šios naminės priemonės nuo padidėjusio kraujospūdžio, taip pat svarbu vengti maisto produktų, kuriuose yra daug riebalų, mažinti druskos vartojimą ir vengti sodos..
Ingredientai
- 1 mango be lukšto
- Grynos 1 citrinos sultys
- 1 stiklinė vandens
Paruošimo būdas
Visus ingredientus išplakite trintuve. Pasaldinkite pagal skonį, geriausia su Stevia, ir gerkite kitą.
Žr. Kitus naminius slėgio mažinimo patarimus:
- Naminis vaistas nuo padidėjusio kraujospūdžio
- Aukštas kraujo spaudimas, ką daryti?
