Namų priemonė netekti pilvo

Namų vaistai norint numesti svorį ir pilvą yra geros galimybės detoksikuoti kūną, pašalinant riebalus ir toksinus, susijusius su svorio augimu..

Be to, kai kurie maisto produktai taip pat turi diuretikų savybių, pašalinančių vandens perteklių iš organizmo, nes tai yra gera vaistų nuo svorio metimo alternatyva, kurią reikėtų vartoti tik vadovaujant endokrinologui. Peržiūrėkite keletą diuretikų turinčių maisto produktų pavyzdžių: Kaip numesti svorio vartojant diuretikus.

1. Žalioji arbata

Gerdami žaliąją arbatą su imbieru kaip vandens pakaitalą, galite numesti svorio, nes šie ingredientai yra diuretikai ir turi termogeninį poveikį, todėl padidina kūno kalorijas, net ramybės būsenoje.

Ingredientai

• 1 arbatinio šaukštelio žaliosios arbatos;
• 1 šaukštelio tarkuoto imbiero;
• 1 litras verdančio vandens.

Paruošimo būdas

Įdėkite visus ingredientus į keptuvę ir palikite keletą minučių pailsėti. Pamerkite ir gerkite arbatą po truputį, kelis kartus per dieną.

2. Hibisko arbata

Hibiscus yra labai efektyvus augalas svorio metimui, nes jame gausu antocianinų, fenolinių junginių ir flavonoidų, kurie padeda sureguliuoti lipidų metabolizme dalyvaujančius genus ir mažina riebalų ląsteles..

Ingredientai

• 2 šaukštai sauso hibisko arba 2 arbatos maišeliai hibisko;
• 1 litras vandens virimo pradžioje.

Paruošimo būdas

Užvirkite vandenį, suberkite hibisko gėles ir uždenkite indą ir palikite pastovėti apie 10 minučių, prieš pradėdami verkti ir gerti. 3-4 puodelius šios arbatos reikia išgerti kasdien, pusvalandį prieš pagrindinius valgius. 

3. Baklažanų vanduo

Baklažanų vandens vartojimas padeda pašalinti riebalus, taip pat sumažinti cholesterolio kiekį.

Ingredientai

• 1 baklažanas su lukštu;
• 1 litras vandens.

Paruošimo būdas

1 valandą pamirkykite 1 baklažaną 1 litre vandens ir viską plakite mikseriu.

Norint numesti pilvą, svarbu žinoti, kiek svarų reikia numesti, norint pasiekti idealų svorį. Pažiūrėkite, kaip žinoti, kiek svarų reikia numesti svorio.

4. Imbierų arbata

Imbierų arbata yra puiki svorio metimo priemonė, nes ji yra stiprus diuretikas ir laikoma termogeniniu maistu, didinančia medžiagų apykaitą ir priversiančią organizmą išleisti daugiau energijos.

Ingredientai

• 2 cm šviežio imbiero;
• 1 šaukštelio miltelių imbiero;
• 1 litras vandens.

Paruošimo būdas

Sudėkite ingredientus į keptuvę ir virkite maždaug 8–10 minučių. Išjunkite ugnį, uždenkite keptuvę ir palaukite, kol ji atvės, prieš pradėdami verkti ir gerti. Imbiero arbatos patariama gerti 3 kartus per dieną. 

Kiti svarbūs patarimai, kaip numesti svorio, yra vengti per daug perdirbtų, pramoninių, riebių ar per daug cukraus turinčių produktų, be to, reguliariai mankštintis. Konsultacijos su dietologu gali būti naudingos norint gauti praktinių patarimų, kaip tinkamai pritaikyti dietą ir sveikai numesti svorio, palaikant gerą savijautą..

Kodėl reikia netekti pilvo

Pilvo netekimas yra svarbus, nes riebalų sankaupos šiame regione padidina širdies ligų riziką. Pažvelkite į savo riziką susirgti 2 tipo diabetu ir ištverti širdies priepuolį naudodamiesi šia skaičiuokle:

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip pasigaminti detox sulčių, kad netektų pilvo:

Kaip pasigaminti DETOX SULK.