Receptai su citrinų sultimis, norint sustabdyti kosulį

Citrina yra vaisius, kuriame gausu vitamino C, kuris padeda stiprinti imuninę sistemą, ir kitų antioksidantų, kurie padeda sumažinti kvėpavimo takų uždegimą, malšina kosulį ir pagreitina atsigavimą po peršalimo ir gripo..

Geriausia, jei sultys turėtų būti paruoštos ir suvartotos netrukus po to, o į mišinį turėtų būti pridėta kitų ingredientų, kurie padeda kovoti su infekcijomis, pavyzdžiui, česnako, propolio ir medaus..

1. Citrinos sultys su česnaku

Be citrinos savybių, dėl česnako ir imbiero buvimo šios sultys turi antibakterinį ir priešuždegiminį poveikį, taip pat padeda pagerinti kraujotaką ir sumažinti galvos skausmą..

Ingredientai

• 3 citrinos;
• 1 skiltelė česnako;
• 1 šaukštelio imbiero;
• 1 šaukštas medaus.

Paruošimo būdas

Visus ingredientus išplakite mikseriu ir gerkite nepridedant ledo. Atraskite visus citrinos privalumus.

2. Ananasų limonadas

Kaip ir citrinoje, ananasuose gausu vitamino C, o į sultis pridėjus mėtų ir medaus, sumažės dirglumas ir spazmai gerklėje, nuraminami kvėpavimo takai..

Ingredientai

• 2 griežinėliai ananaso;
• 1 citrinos sultys;
• 10 mėtų lapelių;
• 1 stiklinės vandens arba kokosų vandens;
• 1 šaukštas medaus.

Paruošimo būdas

Visus ingredientus plakite mikseriu ir prieš gerdami pasaldinkite medumi. Atraskite kitus medaus pranašumus.

3. Braškių limonadas

Braškėse taip pat gausu vitamino C ir kitų antioksidantų, kurie stiprina imuninę sistemą, o į šias sultis pridėtas propolis veikia kaip natūralus antibiotikas, kovodamas su infekcija, sukeliančia kosulį..

Ingredientai

• 10 braškių;
• 1 citrinos sultys;
• 200 ml vandens;
• 1 šaukšto medaus;
• 2 lašai propolio ekstrakto be alkoholio.

Paruošimo būdas

Sumuškite braškes, citrinos sultis ir vandenį maišytuve, o po to supilkite medų ir propolį, gerai išmaišykite, kad prieš gerdami homogenizuotumėte..

Peržiūrėkite vaizdo įrašą ir sužinokite, kaip paruošti šiuos ir kitus sulčių, arbatos ir sirupo receptus:

Namų vaistai nuo kosulio