Lieknėjimo arbatos mišinys

Namų lieknėjimo arbata yra baltosios arbatos, žaliosios arbatos ir raudonos arbatos mišinys. Baltoji arbata apsaugo nuo maisto riebalų kaupimosi organizme, o raudonojoje ir žaliojoje arbatose gausu kofeino ir fitatų, kurie padeda sudeginti organizme susikaupusius riebalus..

Ingredientai

• 1 šaukštas džiovintų baltosios arbatos lapų
• 1 šaukštas džiovintų raudonos arbatos lapų
• 1 šaukštas džiovintų žaliosios arbatos lapų 
• 1,5 l verdančio vandens

Paruošimas

Norėdami paruošti arbatą, pirmiausia turite sumaišyti visas žoleles inde. Tiesiog įpilkite 2 šaukštus šio žolelių mišinio į 1,5 l verdančio vandens ir uždenkite. Palikite 10 minučių pailsėti ir nukoškite lapus. Vartokite visą dieną, nesaldydami.

Pridėkite dietinę pakartotinę dietą su maisto, kuriame gausu cukraus ir riebalų, ribojimu ir visa tai derinkite su šia namine arbata, norėdami numesti svorio, pagerina dietos rezultatus padidindami svorio metimą.

Sriubos taip pat yra geros sąjungininkės norint numesti svorio, jos turi mažai kalorijų ir turi daug vitaminų ir mineralų. Žr. 3 paprastus sriubų, skirtų svorio metimui, receptus.