Atpalaiduojanti vonia pavargusioms kojoms

Puiki atpalaiduojanti vonia pavargusioms ir skaudančioms kojoms yra pleiskanojimas, paruoštas su rupia druska ir eteriniais aliejais, nes jie turi savybių, kurios padeda pagerinti kraujotaką, atpalaiduoti ir atgaivinti kūno energiją..

Ingredientai

• 1 kibiras arba 1 baseinas su šiltu vandeniu
• 2 šaukštai rupios druskos
• 5 lašai levandų eterinio aliejaus
• 2 lašai rozmarinų eterinio aliejaus

Paruošimo būdas

Įdėkite visus ingredientus į dubenį ar kibirą su šiltu vandeniu ir bent 15 minučių pamirkykite kojas šiame vandenyje.

Norėdami dar labiau atsipalaiduoti, į šį vandenį galite įpilti keletą rutuliukų ir įtrinti pėdas. Pasibaigus šiam atsipalaidavimo laikotarpiui, nusiplaukite kojas šaltu vandeniu ir gerai išdžiovinkite ir patepkite drėkinamuoju kremu, kad jūsų oda liktų švelni ir lygi..

Norint išvengti pavargusių kojų, rekomenduojama ilgai nestovėti ir visada dėvėti patogius batus.

Taip pat žiūrėkite:

• Kaip atlikti atpalaiduojantį pėdų masažą
• Naminis sprendimas pavargusioms kojoms