Sapodilla
Sapoti yra Sapotizeiro vaisius, kuris gali būti naudojamas gaminant sirupus, uogienes, gaiviuosius gėrimus ir drebučius. Be to, jūsų medis gali būti naudojamas kaip vaistas karščiavimui ir skysčių susilaikymui gydyti. Jis yra kilęs iš Centrinės Amerikos ir yra labai dažnas šiaurės rytų Brazilijos valstijose.
Jo mokslinis vardas yra Manilkara zapota jų galima įsigyti turguose, mugėse ir sveiko maisto parduotuvėse. Sapodilla yra vaisius, turintis daug skaidulų, padedantis sumažinti apetitą, tačiau turintis kalorijų, todėl jei suvartojama daugiau, jis gali priaugti svorio.
Kam skirta sapodilla
Sapodilla naudojama karščiavimui, inkstų infekcijai ir vandens susilaikymui gydyti.
Sapodilla savybės
„Sapodilla“ savybės apima vaisingą ir diuretikų poveikį.
Kaip naudoti sapodilą
Sapodilijai naudojamos dalys yra vaisiai, žievė ir sėkla.
- Infuzija karščiavimui: šaukštelį užpilkite 150 ml verdančio vandens ir palikite 5 minutes pailsėti. Gerkite iki 3 puodelių per dieną.
- Infuzija skysčių susilaikymui: Įpilkite 1 arbatinį šaukštelį sapodilla sėklų miltelių į 500 ml verdančio vandens ir gerkite per dieną.
Sapodilla taip pat gali būti vartojama šviežia arba naudojama, pavyzdžiui, uogienėms ir net sultims gaminti.
Šalutinis sapodilų poveikis
Nebuvo rasta jokių sapodilų šalutinių poveikių.
Sapodilla kontraindikacijos
Nebuvo nustatyta jokių sapodilla kontraindikacijų.
Maistinė sapodilų sudėtis
Komponentai | Kiekis 100 g |
Energija | 97 kalorijos |
Baltymai | 1,36 g |
Riebalai | 1 g |
Angliavandeniai | 20,7 g |
Pluošto | 9,9 g |
Vitaminas A (retinolis) | 8 mcg |
Vitaminas B1 | 20 mcg |
Vitaminas B2 | 40 mcg |
Vitaminas B3 | 0,24 mg |
Vitaminas C | 6,7 mg |
Kalcis | 25 mg |
Fosforas | 9 mg |
Geležies | 0,3 mg |
Kalis | 193 mg |