Kam skirta Rhodiola rosea?

A Rhodiola rosea, dar žinomas kaip auksinis šaknis, yra vaistinis augalas, tradiciškai naudojamas kaip adaptogenas, kuris padidina organizmo atsparumą fiziniams, cheminiams ir biologiniams veiksniams, sukeliantiems stresą, ir padeda reguliuoti organizmo sistemas. Šį augalą galima įsigyti sveiko maisto parduotuvėse, vaistinėse ir kai kuriose gatvių prekyvietėse.

Auksinis šaknis taip pat padeda gydyti peršalimą, anemiją, seksualinę impotenciją, priešlaikinę ejakuliaciją, atminties stoką, depresiją, stresą, nerimą, raumenų skausmą ir psichinį nuovargį..

Kokia nauda?

Yra keli privalumai Rhodiola rosea dovanos sveikatai:

1. Apsaugo širdies ir kraujagyslių sistemą

A Rhodiola rosea apsaugo širdį, nes normalizuoja širdies ritmą po intensyvių fizinių pratimų, padeda gydyti širdies ir kraujagyslių sistemos sutrikimus ir kovoja su pertekliniu adrenalino kiekiu, sukeliančiu kraujospūdžio padidėjimą ir kraujo lipidų padidėjimą..

2. Skatina atmintį

Šis vaistinis augalas yra gerai žinomas kaip mažinantis nuovargį, gerinantis protinę veiklą, didinantis susikaupimą ir gerinantis atmintį bei mokymąsi, didinantis našumą darbe ir kasdienes užduotis..

Be to, Rhodiola rosea suaktyvina smegenų ir raumenų aprūpinimą krauju, prailgina dėmesį.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite apie kitus papildymus, kurie padeda pagerinti atmintį ir susikaupimą:

7 patarimai, kaip pagerinti jūsų smegenų galimybes

3. Mažina stresą ir nerimą

Auksinis šaknis taip pat padeda sumažinti fizinį ir psichologinį stresą, nes skatina saikingai didinti endorfinų kiekį, suteikia geros savijautos, o tai taip pat prisideda prie nuotaikos pagerėjimo sergant depresija. Didesnėmis dozėmis jis yra naudingas raminamasis nuo nemigos.

4. Stiprina imuninę sistemą

A Rhodiola rosea stimuliuoja imunitetą didindamas natūralias žudikių ląsteles, gerina T ląstelių imunitetą ir didina atsparumą stresui. Tokiu būdu jis padeda kovoti su infekcijomis ir vėžiu dėl savo priešnavikinių, priešmetastazinių ir anti-mutageninių savybių, kurios padidina atsparumą toksinams ir galimai kenksmingoms cheminėms medžiagoms.

Be to, tai sutrumpina supresuotų baltųjų kraujo kūnelių atsigavimo laiką dėl tokio gydymo, kaip chemoterapija ir radiacijos terapija.

6. Mažina nuovargį

Keletas tyrimų įrodo, kad šis augalas mažomis dozėmis sumažina fizinį ir psichinį nuovargį ir pagerina seksualinę galią.

7. Gerina miego kokybę

Šis augalas taip pat prisideda prie miego sutrikimo, kurį sukelia didelės platumos, gerinimo, nes tokiais atvejais jis padidina miego-žadinimo ciklo pokyčių galimybę ir pagerina miego kokybę apskritai, nesukeldamas neigiamos įtakos, būdingos sintetiniams stimuliatoriams..

Kaip naudotis

A Rhodiola rosea jis daugiausia naudojamas kapsulių, tablečių ir tirpalų pavidalu, o rekomenduojama dozė priklauso nuo vaisto sudėtyje esančio sausojo ekstrakto procentinės dalies, paprastai svyruoja nuo 100 iki 600 mg per parą, ir geriausia jį vartoti iš ryto.

Papildomų prekės ženklų, kuriuose yra, pavyzdžiai Rhodiola rosea jos sudėtyje yra, pavyzdžiui, Fisioton. Atraskite „Fisioton“ papildą.

Be to, jį galima nuryti ir su arbata, kurią galima paruošti taip:

• Auksinės šaknies infuzija: 1 arbatinį šaukštelį augalų šaknų užpilkite puodeliu verdančio vandens, leiskite nusistovėti 4 valandas, patroškinkite ir gerkite iki 2 kartų per dieną.

Kas neturėtų naudoti

Auksinė šaknis yra kontraindikuotina susijaudinimo būsenose, jos neturėtų vartoti vaikai, nėščios moterys, maitinančios motinos ir pacientai, kuriems anksčiau buvo alergija bet kokiems augalo fitocheminiams komponentams..

Galimas šalutinis poveikis

Nerasta auksinių šaknų šalutinio poveikio.