Fenugreek kas tai yra, kur nusipirkti ir kaip naudoti

Vaisiakūniai, taip pat žinomi kaip vaisiakūniai arba balniniai krepšiai, yra vaistinis augalas, kurio sėklos turi virškinimo ir priešuždegiminių savybių, todėl yra naudingos gydant gastritą ir kontroliuojant cholesterolio kiekį kraujyje.. 

Mokslinis fenugreek vardas yra Trigonella foenum-graecum jų galima rasti sveiko maisto parduotuvėje, gatvių turguose ar maisto papildų miltelių, sėklų ar kapsulių pavidalu. Šermukšnio kaina skiriasi priklausomai nuo pirkimo vietos, kiekio ir būklės (milteliai, sėkla ar kapsulė) ir gali būti nuo 3 USD iki 130 USD.. 

Kam skirtas Fenugreek?

Vaisiakūniai pasižymi vidurius laisvinančiomis, afrodiziakinėmis, priešuždegiminėmis, virškinimo, antioksidacinėmis ir antimikrobinėmis savybėmis, todėl gali būti naudojami keliose situacijose, tokiose kaip:

1. Mažinti ir kontroliuoti cholesterolio ir gliukozės kiekį kraujyje;
2. Kontroliuokite anemiją;
3. Gydyti gastritą;
4. Sumažinti uždegimą;
5. Gydyti ėduonį ir faringitą;
6. Pagerinti žarnyno funkciją;
7. Palengvinti menopauzės simptomus;
8. Sumažėja mėnesinių spazmai;
9. Skatinti testosterono gamybą;
10. Padidinkite energiją;
11. Sumažinkite kūno riebalus.

Be šių programų, skydliaukė gali būti naudojama ir galvos odos problemoms, tokioms kaip pleiskanos, plaukų slinkimas ir nuplikimas, gydyti, be to, skatina drėkinimą ir pagreitina sveikų plaukų augimą. Peržiūrėkite kitus patarimus, kad jūsų plaukai greičiau augtų.

Kaip vartoti Fenugreek

Paprastosios plekšnės dalys yra sėklos, kuriose paprastai nustatomos šio augalo vaistinės savybės. Sėklos gali būti naudojamos sumaltos ir praskiestos piene, užpiluose arba virtos arbatai gaminti, kapsulėse, esančiose sveiko maisto parduotuvėse, ir susmulkintose vietose su susmulkintomis ir pašildytomis pelynų sėklomis..

• Vaisiakūnių arbata kompresams, gargailiams ir makšties plovimams: Naudokite 2 arbatinius šaukštelius petražolių sėklų ir 1 puodelį vandens. Virkite sėklas vandenyje 10 minučių. Tada nukoškite ir naudokite arbatą galvos odos kompresuose pleiskanoms ir nuplikimui gydyti, gargailiui užkimšdami ar makšties plovimui.. 
• Fenugreek arbata: Gerkite 1 puodelį šalto vandens per du arbatinius šaukštelius, leiskite jam sustingti 3 valandas, tada virkite ingredientus, pertvarkykite ir gerkite, kol šilta, 3 kartus per dieną, kad gydytumėte vidurių užkietėjimą ir palengvintumėte menopauzės simptomus..
• Suspauskite su plikmedžio sėklomis, kad gautųsi kumeliukai: Naudokite 110 g plekšnės sėklų su vandeniu arba actu. Plakite mikseriu, kol gaunama pasta, ir pašaukite į ugnį, kol užvirs. Tada paskleiskite minkštimą, kol dar karšta, ant audinio ir uždėkite ant uždegimo vietos, kol atvės, pakartodami procedūrą 3–4 kartus per dieną..

Galimas šalutinis poveikis

Pernelyg didelis vaisiakūnių vartojimas gali sukelti dujas, patinusius pilvus ir viduriavimą, taip pat sudirginti odą, kai jį vartoja žmonės, alergiški šiam augalui, todėl svarbu turėti žolininko rekomendacijas, kaip geriausiai naudoti šį augalą be jo. yra neigiamas poveikis.

Fenugreek draudžiama vartoti nėščioms moterims, nes jos gali sukelti gimdymą, krūtimi maitinančioms moterims ir diabetu sergantiems žmonėms, priklausomiems nuo insulino..