Sėklinio nervo uždegimas, tai yra, simptomai ir kaip jį ištuštinti

Sėdynės nervas yra didžiausias nervas žmogaus kūne ir yra suformuotas įvairių nervinių galūnių, einančių iš stuburo. Tai prasideda stulpelio gale, einant per sėdmenis ir kaulo nugarą, o kai ląstelė yra padalinta tarp blauzdikaulio ir bendrųjų pluoštinių nervų, iki dalių. Tai yra tas dėklas, kuris gali sukelti skausmą pajusdamas įgėlimą, įgėlimą ir elektros šoką. 

Norint išgydyti uždegiminį sėdmeninį nervą, traumatologo ar kineziterapeuto nurodytas gydymas turi būti atliekamas vaistais, pratimais, o kartais ir kineziterapija.. 

Kai suspaudžiamas šio nervo uždegimas, jis atsiranda skausminga išialgija kuris sukelia tokius simptomus kaip stiprus stuburo, sėdmenų ar kojų skausmas, apsunkina tiesios kolonos laikymąsi ir skausmingą vaikščiojimą. Tokiais atvejais svarbu kreiptis į gydytoją, ortopedą ar kineziterapeutą, kad jie galėtų nukreipti konkretų ir tinkamą gydymą skausmui malšinti..

Pagrindiniai simptomai

Jei sergate išialgija, pasirinkite simptomus ir pamatykite tikimybę:

1. 1. Skausmas, jaučiamas standumas, tirpimas, sukrėtimas kolonos, gleivinės, kojos ar pyrago augale. Taip
2. 2. Kvamazono jutimas, pradurta pavargusi koja. Taip
3. 3. Kojų silpnumas. Taip
4. 4. Skausmas, kuris sustiprėja poilsiui. Taip
5. 5. Sunku kuo daugiau laiko judėti toje pačioje padėtyje. Taip

Daugelis šių simptomų yra susiję su pokyčiais stulpelyje, tokiais kaip disko išvarža, spondilozė ar artrozė stulpelyje. Dėl šios priežasties, kai atsiranda pirmieji simptomai, labai svarbu pasitarti su gydytoju, kad kabinete būtų atliekamos tam tikros problemos, o stulpelyje būtų atlikti rentgeno tyrimai, kad būtų įvertinta, ar šioje pozicijoje nėra pakitimų, suspaudžiančių nervus, sukeliančių simptomus.. 

Kai žmogui pasireiškia kiti simptomai, tokie kaip dilgčiojimas, deginimas ir nuovargio bei sunkių kojų pojūtis, jie nėra susiję su mano sėdmeniniais nervais, bet su miofascialinio skausmo sindromo ypatumais, kurie kartais painiojami su sėdimojo nervo sutrikimais..

Kaip žinoti, ar tai išialgija

Skausmo diagnozę išialgijoje galėtų atlikti gydytojas ortopedas arba kineziterapeutas, remdamasis simptomais ir pateiktais simptomais. Problema yra išsiaiškinti, ar nėra kokių nors sėdmens nervo pokyčių, ir tai galėtų būti padaryta konsultacijos metu.

Problemą sudaro pasilenkimas prie burnos ir neštuvų, ištemptų iš kampilių, pakėlimas, jei testo pojūtis rodo, kad nervai suspausti. Jei kitos kojos skausmas rodo rimtą kolonėlės pakitimą kaip disko išspaudimas.

Vaizdo pavyzdžiai, tokie kaip rentgeno spinduliai ir magnetinis rezonansas, gali būti naudingi vertinant kolonėlę, padedančią nustatyti, kas suspaudžia nervus. Jei kolona sveika ir be pakitimų, išialgija skausmą turi sukelti tik raumenys, o jungiamasis audinys ir gydymas yra palyginti paprastesnis..

Kai įtariama, kad nervas yra pažeistas, o tai pasitaiko retai, tik įvykus rimtiems nelaimingiems atsitikimams, nes gali reikėti atlikti elektroneuromiogramą, tai yra tyrimas, kurio metu įvertinamas nervų sistemos darbas.. 

Uždegiminio sėdimojo nervo gydymas

Sėdmenų nervų skausmo ir uždegimo gydymas gali būti sėkmingas naudojant analgetikus, priešuždegiminius vaistus tablečių ar tepalų pavidalu, naudojant šilumos maišelius ir atliekant fizinę terapiją su konkrečiais pratimais. Galimos šios galimybės: 

1. Vaistai

Vaistai, skirti kovoti su sėdmens skausmu, kuriuos skiria ortopedas, gali būti Paracetamolis, Ibuprofenas arba vieni blogiausių vaistų, kurie gaunami iš morfino, pavyzdžiui, „Tramadol“, kartu su raumenis atpalaiduojančiais vaistais, tokiais kaip Diazepanas. Natūralesnis būdas kovoti su skausmu yra vartoti vitamino B papildus, kurie gerina mano nervų sveikatą.

2. Masajesas

Priemonė, skirta uždegiminiam sėdimojo nervo gydymui namuose, atliekant masažus su drėkinamuoju kremu arba priimtina, kuri gali būti taikoma skausmui malšinti ir judėjimui pagerinti, raumenims, kojoms ir sėdmenims paskirstyti, sumažinant jose suspaudimą. nervas. Pageidautina, kad kineziterapeutas ir gydytojas galėtų gydyti pacientą klinikoje, atsižvelgiant į sunkumą.. 

3. Treniruotės

Dėl repos skausmas tampa dar sunkesnis, taip pat per daug laiko praleidžiant toje pačioje padėtyje ir šie lengvi pratimai yra gerai priimami. Iš pradžių jie labiau rekomenduojami ruožams, kurie gali būti maži, kai žmogus atsiremia į burną ir apkabina kojas, pvz..

Kai skausmas sustiprėja, po pirmosios kineziterapijos savaitės galima atlikti raumenis stiprinančius pratimus, tokius kaip: uždaryti burną, sulankstyti ratus ir pradėti nuo pagalvės tarp kojų; Norėdami dirbti su skleistu ir kolona, ​​turite atsiremti į uolą, sulankstyti ratus ir pakelti kėdę bei lovos glutes..

Šie „Pilates“ pratimai yra puikios galimybės išgydyti išialgijos skausmą, nes jie stiprina pilvą ir tiesiąją žarną. Pilvo sutvirtinimas yra puikus triukas, norint apsaugoti stangrą. Kaip atlikti pratimus, skaitykite žemiau esančiame vaizdo įraše:

„EL NERVIO CIÁTICO“ EJERCICIOS

Žr. Kitus pilateso pratimus, skirtus skleisti skausmą.

4. Kineziterapija

Daugeliu atvejų sėklinės nervų sistemos uždegimo ar suspaudimo gydymas apima kineziterapijos seansų atlikimą prietaisais, kurie mažina skausmą ir uždegimą, be pratimų atlikimo rankiniu būdu, kad juos sustiprintumėte ir ištemptumėte. paveikti kojų raumenys, pagerindami sėdmeninio nervo aprūpinimą krauju, normalizuodami sėdmenų ir kojų raumenų tonusą. 

Be to, mes rekomenduojame naudoti šilumą, esančią virš apdorojamo regiono, ir atlikti tempimus, kad palengvėtų nervų suspaudimas. Žiūrėkite kitas priežiūros ir namų parinktis, kaip gydyti sėdmeninį nervą namuose, kai sėdimas nervas.

Kartais, kai šios problemos yra susijusios su mano laikysena, kineziterapeutas taip pat gali rekomenduoti atlikti vadinamąjį bendrosios laikysenos pratimą (RPG), kurio metu koreguojama laikysena ir ištempiami raumenys, atsakingi už pakitimą. laikysenos.

5. Maistas

Sėdynės nervų krizės metu turėtų būti teikiama pirmenybė priešuždegiminiams maisto produktams, tokiems kaip lašiša, ajo, celeb, linaza, chia ir ajonjolí. Tačiau taip pat svarbu sumažinti maisto produktų, kurie padidina uždegimą organizme, vartojimą, daugiausia perdirbtą mėsą, pavyzdžiui, dešras, dešreles ir mėsą..

6. Alternatyvus gydymas

Be jau minėtų, yra ir kitų variantų, kurie taip pat gali baigti gydymą, įskaitant akupunktūros ir refleksologijos užsiėmimus skausmui ir negalavimui malšinti. Dar viena osteopatijos galimybė, susidedanti iš metodų, kuriais ištempiami raumenys, taip pat geras būdas gydyti skoliozę, hiperlordozę ir disko išvaržas, kurios dažniausiai būna išialgija.. 

7. Cirugía en la columna

Tai atliekama tik sunkiausiais atvejais, kai yra disko išvarža, kuri nepagerėja naudojant aukščiau nurodytą gydymą. Tokiu atveju chirurgas gali nuspręsti pašalinti stuburo diską ir sujungti slankstelį su kitu.

Kaip išvengti skausmingos vuelvos

Norėdami užkirsti kelią naujai lazurijos krizei, turime:

• Aš reguliariai tempiu, kad tempčiau kojos ir kolumna raumenis;
• Venkite sėslaus gyvenimo būdo ir reguliariai sportuokite, pavyzdžiui, vaikščiodami, pilateso ar hidrogymnazijos metu, kurie stiprina ir tempia raumenis;
• Stenkitės išlaikyti teisingą plinta laikyseną tiek pėsčiomis, tiek sėdint;
• Visada laikykitės idealaus svorio;
• Pilvą visada laikykite stiprų, kad apsaugotumėte stulpelį.

Kas sukelia sėdmenų nervų skausmą

Sėdmeninio nervo skausmas atsiranda, kai jį kamuoja suspaudimas. Tai yra įprasta, kai žmogui įvyksta juosmens disko išvarža, ypač tarp L4 ir L5, taip pat todėl, kad atidarius vidurinį kanalą, slanksteliai nudžiūvę padidėja. ir gleivinės tvirtumas.

Moterys, užsiimančios fizine veikla sporto salėje ir dirbusios sėdmenis, gali turėti išialgiją, nes padidėja tonusas ir gleivinės gali susitraukti, tačiau būtent piriforminiai raumenys..

Maždaug 8% pasaulio gyventojų kenčia nuo sėdmenų skausmo, nes nerviniai galai praeina piriforminio raumens viduje, o kai jis yra labai įtemptas dėl kontraktūros, jis suspaudžia nervus, todėl skausmas atsiranda kartu su užmigimo pojūčiu. , elektros smūgiai ar triukšmas. Išmokite nustatyti piramidinį sindromą.

Uždegęs sėdmeninis nervas embazo

Embargo metu įprasta, kad sėdmeninis nervas pažeidžiamas dėl greito svorio padidėjimo, pilvo augimo ir moters svorio centro pasikeitimo, dėl kurio gali susiformuoti šis nervas. Kai tai įvyksta procedūros metu, reikia kreiptis į gydytoją arba kineziterapeutą, kad jis pradėtų gydymą ir sumažintų simptomus. Gydymą galima atlikti tempimo pratimais, karštais parduotuviais ir priešuždegiminiais tepalais, kad patektumėte į tą vietą, kur yra skausmas..