Masažas karštais akmenimis kovoja su nugaros skausmais ir stresu

Karšto akmens masažas yra masažas, padarytas karštais bazalto akmenimis visame kūne, įskaitant veidą ir galvą, kuris padeda atsipalaiduoti ir palengvinti stresą, susikaupusį atliekant kasdienes užduotis..

Iš pradžių viso kūno masažas atliekamas dideliu kiekiu aliejaus, o tada terapijos specialistas atlieka švelnų masažą su pašildytu akmeniu, palikdamas keletą minučių pailsėti tam tikruose kūno vietose, vadinamuose pagrindiniais akupresūros taškais..

Karšto akmens masažo pranašumai

Karšto akmens masažo privalumai:

1. Padidėjusi vietinė kraujo apytaka dėl akmenų karščio;
2. Gilus atsipalaidavimas, nes šiluma pasiekia giliausias raumenų skaidulas;
3. Padidėjęs limfos nutekėjimas;
4. Raumenų skausmo malšinimas;
5. Sumažėjęs stresas ir įtampa;
6. Padidėjusi savijauta. Tai suteikia malonumą kūnui dėl šildymo;

Masažas karštais akmenimis trunka vidutiniškai 90 minučių ir yra idealus šalčiausiomis žiemos dienomis.

Karšto akmens masažo kaina

Masažo su karštais akmenimis kaina skiriasi priklausomai nuo seanso laiko, tačiau 1 valandos seansas kainuoja apie 100 USD.

Masažas karštais akmenimis draudžiamas asmenims, sergantiems ūmine astma, ūminiu cistitu, ūmiomis infekcijomis, traumomis, odos ligomis, vėžiu ir nėštumo metu..

Kaip daryti karšto akmens masažą

Norėdami atlikti masažą su karštais akmenimis, turite:

1. Į puodą su vandeniu sudėkite 5 ar 6 lygius bazalto akmenis;
2. Užvirkite vandenį su akmenimis ir palikite pailsėti, kol temperatūra bus 50ºC;
3. Įdėkite akmenį į savo ranką, kad patikrintumėte akmens temperatūrą;
4. Padarykite masažą su saldžiųjų migdolų aliejumi;
5. 10 minučių padėkite akmenis pagrindinėse akupresūros vietose ant nugaros;
6. Atlikite lengvą masažą su akmenimis toje vietoje, kur jie buvo sudėti.

Nors masažą karštais akmenimis galima atlikti namuose, kai įmanoma, jį turėtų atlikti apmokytas specialistas, kad būtų pasiekti geriausi rezultatai.

Taip pat žiūrėkite: Shiatsu masažas.