Suprask, kas yra ajurveda

Ajurveda yra senovės Indijos terapija, kurioje, be kitų metodų, naudojami masažo būdai, mityba, aromaterapija, augalinis vaistas kaip diagnozavimo, prevencijos ir gydymo būdas, paremtas kūno, sielos ir proto tyrimais..

Manoma, kad ajurvedos ar ajurvedos medicinoje yra energijų, egzistuojančių kūne, mintyse ir gyvenimo būde, o kai yra energijos disbalansas, kurį sukelia emocinės problemos, fizinės traumos ar netinkama mityba, pavyzdžiui, kaupiasi toksinai, kurie sukelti ligas.

Kam jis skirtas

Ajurverda vaistas yra geras būdas papildyti daugelio sveikatos sutrikimų gydymą, nes pagrindinis jo poveikis organizmui yra mityba ir odos drėkinimas, padidėjęs imuninės sistemos atsparumas, padidėjęs jėgos ir raumenų atsipalaidavimas, pagerėjusi kraujo ir limfos apytaka. , kad būtų ištaisytas energijos disbalansas, kuris palengvina ir užkerta kelią tokioms ligoms kaip aukštas kraujo spaudimas, diabetas, lėtinis skausmas, alergija, nerimas ir depresija, pvz.. 

Kaip tai daroma

Ajurvedos vaistas priklauso bioenergetinių terapijų grupei, kurioje žmogaus gyvybinei energijai atnaujinti naudojamos tokios technikos kaip kvėpavimas, kūno technika, savęs pažinimas, maistas ir gydymas augalais ir gamtos objektais, tokiais kaip akmenys..

Manoma, kad šioje terapijoje žmogaus kūną sudaro 3 principai, arba Doshas, ​​kurie yra Vata, Pitta ir Kapha, kurie yra elementų Oras, Eteris, Ugnis, Vanduo ir Žemė deriniai. Kaip būdas suderinti Doshas, ​​pagrindinės terapijos yra šios:

• Masažai: atliekami masažai ir kūno manevrai, naudojant eterinius aliejus ir ugnikalnių akmenis, parinktus atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus poreikius, kaip būdą skatinti savijautą, atsipalaidavimą, lankstumą ir kraujotaką;
• Maistas: remiasi dieta, kuria siekiama harmonizuoti organizmą, su šviežiu ir lengvai virškinamu maistu, vadovaujantis valgyti neskubant, su koncentracija ir kiekvienam asmeniui tinkamu maistu.
• Fitoterapija: Veiksmingieji vaistinių augalų principai yra naudojami ligoms ir sutrikimams gydyti atsižvelgiant į kiekvieno žmogaus poreikius, remiantis šaknimis, sėklomis ir tokiais augalais, kaip gvazdikėliai, cinamonas, citrinžolė, kalendra, imbieras ir šafranas, pvz.. 

Ši praktika taip pat apima fizinį aktyvumą, meditaciją, jogą ir terapinį akmenų bei mineralų naudojimą, atsižvelgiant į tai, kad gydymas visada susijęs su fizine ir emocine puse..

Brazilijoje ajurvedą veda ajurvedos terapijos specialistai, kurių specializacija yra šie indiški metodai.