Ką daryti norint pašalinti dujas nėštumo metu

Norėdami pašalinti dujas nėštumo metu ir palengvinti pilvo diskomfortą, galite vartoti pipirmėčių arbatą, pavyzdžiui, dėl jos antispazminių veiksmų, kurie padeda sumažinti skausmą ir diskomfortą. Norėdami paruošti arbatą, tiesiog į verdantį puodelį įdėkite 2–4 g šviežių pipirmėčių lapų, leiskite pastovėti maždaug 10 minučių, nukoškite ir išgerkite du – tris puodelius arbatos per dieną po valgio..

Dujos nėštumo metu nekenkia kūdikiui, tačiau nėščiosioms jie gali sukelti stiprų pilvo skausmą ir pilvo diskomfortą, kurį galima palengvinti pašalinant maistą, sukeliantį dujas, pavyzdžiui, ropę, žirnius ir kopūstus, arba vartojant akušerio paskirtus vaistus, tokius kaip dimetikonas..

Kaip gydyti dujas nėštumo metu

Nėštumo dujos gali būti gydomos akušerio paskirtais vaistais nuo dujų, tokių kaip Luftal ar Dimethicone, kurie padeda lengviau pašalinti dujas, sumažindami diskomfortą ir skausmą..

Kita galimybė gydyti dujas nėštumo metu yra mikro klizmos, tokios kaip Microlax, uždėjimas, kurią galima įsigyti vaistinėje. Nėščia moteris privalo laikytis vartojimo instrukcijų, pateiktų ant pakuotės lapelio ar pačios pakuotės. Peržiūrėkite kitas priemones, kaip gydyti dujas nėštumo metu.

Ką daryti, kad nėštumo metu neatsirastų dujų

Normalu, kad nėštumo metu padidėja dujų gamyba, nes padidėja hormono progesterono, atpalaiduojančio visus kūno audinius, įskaitant virškinimo sistemos, lėtėja virškinimas ir palanki skrandžio ir žarnyno dujų susidarymas. Kad nėštumo metu nebūtų dujų, nėščioji privalo:

• Venkite valgyti sunkiai virškinamą maistą ir gazuotus gėrimus;
• Venkite maisto produktų, kurie sukelia dujas, tokių kaip: saldžiosios bulvės, kiaušiniai, kopūstai, svogūnai, brokoliai, pupelės, avinžirniai, keptas maistas, žirniai, persikai ir grūdai;
• Venkite kalbėti valgydami;
• Valgykite lėtai ir labai gerai kramtykite maistą;
• Dėvėkite laisvus ir patogius drabužius;
• Vaikščioti kasdien;
• Venkite kramtomosios gumos.

Atliekant lengvus pratimus ir giliai kvėpuojant, taip pat pagerėja virškinimas, skatinamas peristaltinis tuštinimasis, pašalinamos dujos ir mažinamas jų susidarymas..

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad sužinotumėte, kaip kovoti ir užkirsti kelią dujoms nėštumo metu per maistą:

Kaip nustatyti dujas nėštumo metu

Dujos tiek nėštumo pradžioje, tiek pabaigoje yra dažnesnės po pagrindinių valgymų, jų galima išvengti laikantis keleto paprastų įpročių, pavyzdžiui, vengiant vartoti dujas sukeliančius maisto produktus ir vengiant per daug valgyti tą patį patiekalą. Tai, be sumažėjusio dujų susidarymo, sumažina rėmuo ir deginimas, kurie taip pat būdingi nėštumo metu.

Dujų nėštumo metu simptomai yra stiprus pilvo skausmas, dažniausiai pasireiškiantis virpėjimu, vidurių pūtimas, vidurių užkietėjimas ir žarnyno diegliai. Kai be šių simptomų nėščiajai skauda pilvą tik iš vienos pusės, atsiranda pykinimas, vėmimas ar viduriavimas, ji turėtų pasitarti su akušere, kuri lydi nėštumą..