Vidurių užkietėjimas nėštumo metu žinoti, ką daryti

Žarnyno vidurių užkietėjimas, dar vadinamas vidurių užkietėjimu, yra labai dažnas, tačiau nepatogus, nes gali sukelti pilvo skausmą, patinimą ir hemorojų, be to, gali trukdyti gimdymui ir apsunkinti kūdikio praeitį..

Moterys, kurios prieš nėštumą jau kentėjo nuo vidurių užkietėjimo, nėštumo metu gali pablogėti, nes progesteronas, kuris yra hormono, kurio nėštumo metu yra didelė koncentracija, organizmas sukelia vangią virškinimo sistemą, sukeldamas maistas ilgiau išsilaiko žarnyne, o tai pablogina situaciją. Be to, kūdikio augimas sumažina erdvę žarnynui tinkamai funkcionuoti.

Ką daryti

Norint palengvinti vidurių užkietėjimo simptomus nėštumo metu, rekomenduojama:

• Padidinkite maisto produktų, kuriuose gausu skaidulų, pavyzdžiui, papajų, salotų, avižų ir kviečių gemalų, vartojimą;
• Gerkite bent 2 litrus vandens kasdien ir vartokite maisto produktus, kuriuose gausu vandens, pavyzdžiui, arbūzą ir morkas. Žinoti, kuriuose maisto produktuose gausu vandens;
• Atlikite lengvus, bet reguliarius fizinius pratimus, pavyzdžiui, pavyzdžiui, 30 minučių pasivaikščiojimą kasdien;
• Eikite į vonios kambarį, kai tik tai jaučiatės, ir pabandykite eiti į vonios kambarį po valgio, kad susikurtumėte rutiną.

Norėdami užkirsti kelią vidurių užkietėjimo simptomams, gydytojas gali rekomenduoti vartoti geležies papildus arba vartoti vidurius laisvinančius vaistus ar vaistus, kurie sušvelnina išmatas..

Vidurių užkietėjimo požymiai nėštumo metu

Vidurių užkietėjimas nėštumo metu, nejautrus ar negalėjimas eiti į vonios kambarį tokiu dažnumu, kaip antai pilvo skausmas, mėšlungis ir pilvo pūtimas, gali būti pastebimas. Jei nėščia moteris pastebi, kad išmatose yra kraujo, arba jei ji daugelį dienų netiria žarnyno, svarbu pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų nustatyta geriausia gydymo forma..

Taip pat žiūrėkite, ką daryti, kai nėštumo metu skauda pilvą.