Pagrindiniai gastrito Nerviosa simptomai ir kaip juos palengvinti

Nervinio gastrito simptomai paprastai atsiranda dėl stipraus streso, kai žmogus patiria didelį nerimą, pavyzdžiui, ruošiantis ištirti mano darbo vietą..

Kai kuriems žmonėms šie simptomai gali būti gana pasikartojantys, ypač kai žmonės jaučia nerimą. Šiais atvejais patartina pasikonsultuoti su gastroenterologu, kad būtų galima įvertinti skrandžio protektorių, pvz., Omeprazolą, esant blogo streso laikotarpiams, siekiant apsaugoti skrandžio gleivinę ir užkirsti kelią gastrito atsiradimui..

Dažniausi simptomai yra klaidų buvimas ir dažno nesėkmės jausmas, tačiau kiti požymiai gali būti:

1. 1. Nuolatinis ir skausmingas skrandžio skausmas
2. 2. Labai jaučiamas skrandžio ar skrandžio pojūtis
3. 3. Susiglamžęs ir skaudėjęs pilvas
4. 4. Lėtas virškinimas ir dažna erekcija
5. 5. Galvos skausmas ir bendras diskomfortas
6. 6. Apetito praradimas, vėmimas ar vėmimas

Kaip patvirtinti diagnozę

Nervinio gastrito diagnozė visuomenėje paprastai atliekama tada, kai gastrito simptomai pasireiškia didesnio streso laikotarpiais, kurie galiausiai sukelia krizę. Vis dėlto pirmiausia reikia atmesti kitas galimas priežastis, pavyzdžiui, skrandžio užkrėtimą H. Pylori bakterijomis. Tu geriau žinai Helicobacter Pylori ir kaip yra.

Todėl, jei atsiranda simptomų, svarbu pasikonsultuoti su gastroenterologu, kad būtų įvertinta visa klinikinė anamnezė ir pabandyta išsiaiškinti labiausiai tikėtiną gastrito priežastį..

Kaip palengvinti nervinio gastrito simptomus

Pirmasis simptomų palengvinimo žingsnis yra naudoti strategijas, kurios padeda sumažinti stresą ir nerimą, tokias kaip jogos užsiėmimai, kad išmoktumėte valdyti protą ir kvėpavimą, pratęsti dieną, kad išlaikytumėte kūną, palaikytumėte požiūrį. teigiamas ir prireikus psichoterapeutas turėtų padėti atlikti psichologinį vertinimą ir terapijos planą, kuris padėtų kontroliuoti šiuos simptomus. Pamatykite kitus nerimo valdymo būdus.

Be to, gydymas taip pat turi apimti:

1. Lengva dieta

Sveiko maisto vartojimas padeda sumažinti skrandžio rūgštingumą, palengvina skausmą ir deginimo simptomus. Jam reikia vengti riebaus, riebaus maisto, nes skrandyje yra tiek daug laiko, kad jis galėtų būti suvirškintas, pavyzdžiui, raudona mėsa, dešros, chorizos, šoninė, visa lečė, greitas maistas, šaldytas sąrašas maisto ir galerijos relenos..

Norint sumažinti dujų susidarymą, svarbu vengti tokių maisto produktų kaip gazuoti gėrimai, frijoles, repollo, kukurūzai, troškinys, brokoliai, coliflor ir lietaus. Turėtumėte laikytis dietos dėl gastrito.

Žiūrėkite dietologo vaizdo įrašą, kuriame jis paaiškina, kokia turėtų būti dieta, pateikdamas daugiau informacijos:

Dieta nuo gastrito - ką valgyti

2. Reguliarus fizinis aktyvumas

Reguliarus fizinio aktyvumo pratimas yra svarbus norint pagerinti virškinimą, sumažinti stresą ir nerimą bei padidinti hormonų gamybą, kuri suteikia sveikatos jausmą ir palengvina ligos simptomus..

3. Pasirinkite natūralias procedūras

Kai kurie vaistiniai augalai gali būti naudojami kaip natūralus nervinio gastrito gydymas, palengvinantis ligos simptomus. Tam galima naudoti pipirmėtes ir imbierą, norint palengvinti pykinimą ir vėmimą, ir augalinės anglies tabletes, kad sumažėtų žarnyno dujų susidarymas..