Skausmas dėl pagrindinių priežasčių ir ką daryti

Kūno skausmas yra labai dažnas simptomas kultūrizmo praktikuojantiems žmonėms, ypač atlikus tricepsą stiprinančius pratimus, tačiau jis taip pat gali paveikti žmones, kurie rankomis intensyviai sportuoja, pavyzdžiui, „crossfit“, tenisą ar golfą. Paprastai odos skausmas nėra rimta problema, tačiau tai gali sukelti didelį diskomfortą dėl alkūnės, kuri naudojama atliekant visus rankos ir rankos judesius..

Skausmas gydymo metu išgydomas, todėl svarbu pasikonsultuoti su bendrosios praktikos gydytoju ar traumatologu, kad būtų atliktas įvertinimas ir nustatyta, kas sukelia problemą, bei nurodytas tinkamas gydymas, kuris gali apimti vaistus ir fizioterapiją..

Pagrindinės tendinito, bursito ar artrito skausmo priežastys, tačiau yra ir kitų retesnių priežasčių, tokių kaip rankos lūžis ar ulnarinio nervo suspaudimas, o tai taip pat gali sukelti skausmą tame regione. Principai yra šie:

1. Šoninis epikondilitas

Šoninis epikondilitas yra katodo sausgyslių uždegimas, kuris gali būti šoninis terpės atžvilgiu. Kai jis paveikia tik vidinę rutulio dalį, jis vadinamas golfo žaidėju, o kai jis paveikia rutulio šoną - teniso žaidėjas..

Epikondilitas sukelia skausmą judant, net naudojant kompiuterinę pelę, yra padidėjęs jautrumas liečiant regioną. Skausmas sustiprėja, kai žmogus bando ištiesti ir ištiesti ranką. Paprastai jis išryškėja atlikus sportą arba atlikus, pavyzdžiui, tricepsą.

Ką daryti: Norėdami palengvinti skausmą kambaryje, turite pailsėti, įdėti ledų į regioną. Gydytojas taip pat gali rekomenduoti vartoti skausmą malšinančius vaistus, pavyzdžiui, paracetamolį, ir atlikti keletą kineziterapijos užsiėmimų. Pagal šoninio epikondilito gydymą.

2. Bursitas kode

Tai yra audinio uždegimas, naudojamas kaip amortizatorius artikuliacijai, skausmas paveikia katodo nugarą ir atsiranda tada, kai katodas dažnai dedamas ant kietų paviršių, pavyzdžiui, ant stalų, ir dėl šios priežasties su studentais, asmenimis, sergančiais reumatoidinis artritas podagra.

Ką daryti: siekiant palengvinti bursito sukeltą skausmą, regione galėtų būti įrengta šaldymo kamera. Be to, bendrosios praktikos gydytojui ir traumatologui turėtų būti patarta nurodyti tinkamiausią gydymą, įskaitant bet kokį priešuždegiminių vaistų vartojimą, taip pat fizinę terapiją..

3. Artritas kode

Būtent sąnario dilimas ir uždegimas sukelia skausmą ir patinimą regione ir yra dažniausiai pasitaikantys praeityje..

Ką daryti: Artrito gydymą šiame regione turi nurodyti traumatologas, kuris paprastai apima priešuždegiminių vaistų vartojimą ir kelių kineziterapijos užsiėmimų atlikimą..

4. „Fractura del brazo“

Tai gali atsirasti po daugelio smūgių, tokių kaip nelaimingi atsitikimai, kritimas ar smūgiai, dėl kurių gyvatvorė gali nutrūkti aplink veidą ir galinti paveikti dilbį..

Ką daryti: Paprastai skausmas dezinfekuojant geriamuosius skausmą malšinančius vaistus ar vartojant ledų kompaniją, todėl, jei turite lūžių, turite kreiptis į greitosios pagalbos tarnybą, kad nustatytų rentgenografijos atlikimą patikrinkite, ar nėra lūžių. Patvirtinimo atveju narys turi būti imobilizuotas.

5. Užpakalinio nervo suspaudimas

Šis suspaudimas yra dažnesnis po ortopedinių operacijų, kurios sukelia tokius simptomus kaip rankos nuovargis, piršto atitraukimas raumenyse, raumenų jėgos stoka ir šių pirštų lankstymas bei atidarymas..

Ką daryti: Bet kuris asmuo turi padėti traumatologui nurodyti kelių kineziterapijos seansų atlikimą. Be to, sunkiausiais atvejais gydytojas galėtų rekomenduoti atlikti operaciją, kad nervas būtų pakeistas į savo vietą.

6. Sinovinė plica

Sinovinė plica yra normali anatominė struktūra, esanti kapsulės, sudarančios katodo jungtį, viduje, kai ji yra užsikimšusi, tai gali sukelti skausmą katodo užpakalinėje srityje, jei ją galima nulaužti lenkiant ir tempiant. la brola. Magnetinio rezonanso tomografija yra vienintelis egzaminas, galintis parodyti visuomenės storio padidėjimą, kuris neturėtų būti didesnis kaip 3 mm.

Ką daryti: Taip pat turėtumėte apsilankyti pas gydytoją, kuris gali nurodyti kremų ar tepalų, turinčių priešuždegiminį poveikį, įdėjimą, be to, rekomenduoti atlikti kelis kineziterapijos seansus..

Kada turite eiti pas gydytoją

Patartina kreiptis į gydytoją, kai staiga atsiranda skausmas kambaryje kartu su pacientu:

• „El dolor“ gali pasirodyti lydimas tikėjimo;

• Hinchazón y el dolor nuolat didėja;

• El dolor pasirodo naudojant brazo;

• „El dolor no pasa“ vartoja skausmą malšinančius vaistus, jei nėra ramybės.

Tokiais atvejais rekomenduojama pasikonsultuoti su ortopedu, nurodyti būtinus egzaminus ir diagnozuoti priežastį, taip pat geriausią atvejo gydymą..