Skausmas kojose sukelia dažniau ir ką daryti

Kojų skausmą gali sukelti kelios priežastys, tokios kaip cirkuliuojantis maišas, išialgija, varpos, per didelis fizinis krūvis ar neuropatija, kad būtų galima nustatyti jo priežastį, jei reikia tiksliai įvertinti skausmo regioną ir jo ypatybes. vieninteliai paveikė piernas.

Paprastai skausmas ramybėje rodo tokias kraujotakos problemas, kaip periferinių kraujagyslių ligos, nors kojų skausmas gali pabusti dėl naktinių užtvankų ar nepakankamos kraujotakos. Kojų skausmas ir plitimas gali būti simptomai, esantys ties žarna ir nervais. 

Kitos rečiau tokios ligos priežastys kaip vilkligė, Paget'o ligos sumažėjimas. Kai kojų skausmas labiau susijęs su nuovargiu ir energijos stoka, gydytojas gali sukelti fibromialgiją, lėtinio nuovargio sindromą ar miofascialinį skausmą.. 

1. Cirkuliacinis lagaminas

Kojų skausmas, kurį sukelia cirkuliuojantis lagaminas, daugiausia liečia pagyvenusius žmones ir gali atsirasti bet kurią paros valandą, bet net ir po kurio laiko sėdint ant pyrago, toje pačioje padėtyje. Pyragai ir tabakas gali būti tam tikros spalvos ir tamsiai dažyti, tai rodo, kad kraujui buvo sunku sugrįžti į širdį.

Padėtis, kuri yra rimtesnė, yra trombozės atsiradimas, kuris atsiranda, kai mažas krešulys gali trikdyti kojų kraujotakos dalį. Tokiu atveju skausmas dažnai būna blauzdose ir sunku judinti kojas. Tai situacija, kuri gali įvykti po operacijos, kai naudojama kontracepcija be medicininių nurodymų.

Kaip palengvinti: Gali padėti gulėti burna pakeltomis kojomis 30 minučių, tačiau gydytojas gali nurodyti vaistų vartojimą kraujotakai pagerinti, taip pat elastingų suspaudimo priemonių naudojimą. Atsitikus trombozei, reikia skubiai skubėti į ligoninę.

Sužinokite apie kitas natūralias procedūras, skirtas pagerinti cirkuliacijos maišą.

2. Raumenų problemos

Skeleto, raumenų ir raumenų skausmas nesikiša į nervų dėklą ir šiek tiek juda. Kai kurie pokyčiai, galintys sukelti miozito, tenosinovito, raumenų absceso ir fibromialgijos skausmą. Raumenų skausmas taip pat gali atsirasti atlikus staigią fizinę pastangą, pavyzdžiui, atlikus intensyvų fizinį krūvį, kartu naudojant nepatogius batus. Tokiais atvejais skausmas bendram gyventojui kyla dienos pabaigoje ir jaučiamas kaip „kojų nuovargis“.. 

Kita dažna raumenų kilmės kojų skausmo priežastis, susijusi su nelaime, nes jie atsiranda naktį ir dažnai embargo metu.. 

Intensyvų skausmą blauzdos srityje taip pat gali sukelti sekcijos sindromas, kuris, be skausmo, taip pat gali sukelti patinimą, atsiranda po 5–10 minučių nuo fizinio krūvio pradžios, kol šis regionas išlieka nuolatinis. skausmingas ilgą laiką. Skausmą ankstesniame kojos regione taip pat gali sukelti priekinis blauzdikaulio tendinitas, kuris pasireiškia sportininkams ir žmonėms, kurie sportuoja labai intensyviai, pavyzdžiui, ilgų nuotolių bėgikai..

Raumenų skausmas gali atsirasti po staigaus fizinio krūvio, pavyzdžiui, bėgiojant 5 km ir nesinaudojant nepatogiais batais. Tokiais atvejais skausmas dažniausiai atsiranda dienos pabaigoje ir net jei jaučiamas „kojų nuovargis“. Kita kalambūrų raumenų kilmės kojų skausmo priežastis, paprastai atsirandanti naktį ir labai dažna embargo metu..

Ką daryti:  Turėtumėte išsimaudyti blauzdikaulio vonią ir atsiremti į pakeltas kojas, kad palengvintumėte kraujotaką ir sumažintumėte nuovargį. Be to, be galo svarbu išlaikyti visišką poilsį, jei reikia vengti didelio intensyvumo ir didelių pastangų. Tendinito atvejais priešuždegiminių tepalų ir tepalų vartojimas gali pagreitinti gijimą. 

3. Sąnarių problemos

Ypač vaikams kojų skausmas gali būti susijęs su ortopedinėmis problemomis, tokiomis kaip artritas ar artrozė. Tokiais atvejais paprastai kiti simptomai, tokie kaip sąnarių skausmas ir sustingimas, būna pirmąsias 15 minučių po pabudimo. Skausmas negalėjo būti kiekvieną dieną, tačiau jis stengsis stengtis ir tobulėti, ilsėdamasis..

Ratų deformacija gali reikšti artrozę, tačiau raudona išvaizda ir karštis gali reikšti artritą. Tačiau skausmas ratu taip pat galėjo būti po kritimo, žmogaus, kuris turėjo įvairaus dydžio kojas, ligų.  

Viskas žino apie artritą.

Ką daryti: Maždaug 15 minučių uždėkite šiltą kompresą ant pažeisto sąnario, pvz., ant strypo ar stiklelio. Be to, rekomenduojama pasitarti su traumatologu, kuriam gali tekti vartoti priešuždegiminius vaistus ar atlikti keletą kineziterapijos užsiėmimų..  

4. Stulpelio pokyčiai

Kai kojų skausmas sustiprėja judinant koloną, tai gali sukelti sužeidimai slankstelių lygyje. Stuburo kanalo stenozė gali sukelti vidutinio stiprumo ir stiprų skausmą, taip pat sunkumo jausmą kremzlėse juosmens srityje, sėdmenis, raumenis ir kojas pakeliui. Tokiais atvejais skausmas palengvėja atsisėdus ar pakreipus kūną žemyn, todėl gali atsirasti tirpimo pojūtis..

Spondilolistezė taip pat yra galima apatinės skilties skausmo, skleidžiančio sėdmenis ir kojas, priežastis. Be to, raumenys sustingę ir susitraukę, šis skausmas palengvėja poilsio metu.. 

Diskinės išvaržos taip pat sukelia išplitimo skausmą, kuris spinduliuoja nuo sėdmenų ir kojų ir net praplečia augalo bei pyrago ilgį. Šis skausmas yra ūmus ir intensyvus. 

Ką daryti: Jei padėjote įmonę į skausmo vietą, simptomai gali sumažėti, tačiau gydytojas gali rekomenduoti vartoti priešuždegiminius vaistus ir atlikti fizinę terapiją. 

5. Skausmas išialgija

Kai kojos skausmą sukelia sėdimojo nervo pokyčiai, žmogus jaučia, kad jis išsisklaidęs, sėdmenys, užpakalinėje raumens pusėje ir netgi gali paveikti tobilą, be to, jis gali lydėti sukelti silpnumą ar silpnumą kojose. „El dolor“ galėjo jaustis kaip mėlynės, užgniaužtas aromatas ir staiga pasirodo.

Jei skausmą sukelia sėdimas nervas, atsakykite į šiuos klausimus:

1. 1. Skausmas, jaučiamas standumas, tirpimas, sukrėtimas kolonos, gleivinės, kojos ar pyrago augale. Taip
2. 2. Kvamazono jutimas, pradurta pavargusi koja. Taip
3. 3. Kojų silpnumas. Taip
4. 4. Skausmas, kuris sustiprėja poilsiui. Taip
5. 5. Sunku kuo daugiau laiko judėti toje pačioje padėtyje. Taip

Ką daryti: padėkite blauzdikaulio įmonę tame regione, kuriame jaučiamas skausmas, leiskite veikti 20 minučių, be to, venkite sužeidimų, kelkite sunkius daiktus ir kai kuriais atvejais gali tekti atlikti fizinę terapiją. 

Žemiau pateiktame vaizdo įraše skaitykite keletą pratimų, kuriuos galite atlikti namuose, kad galėtumėte kovoti su išialgija.

„EL NERVIO CIÁTICO“ EJERCICIOS

6. Augimo skausmas

Vaikams ar paaugliams atsirandantį skausmą gali sukelti kaulų augimas, kuris gali atsirasti maždaug po 3–10 metų, net jei tai yra rimti pokyčiai. Buvimas prie vairo skausmas, tačiau jis taip pat gali paveikti visą miestą, pasiekdamas tobilą.

Įprasta, kad vaikai prieš miegą naktį miegotų po tam tikro intensyvesnio fizinio krūvio..

Ką daryti: Griebdami ledo gabalėlius ir įdėdami juos į kalcetiną, padėdami įmonę į skaudamą regioną ir veikdami 10–15 minučių, tai padės sušvelninti skausmą. Kunigai taip pat gali pasidaryti masažą su drėkinamuoju kremu ir, pavyzdžiui, prieš miegą priimti migdolus. Nebūtina sustoti atliekant fizinę veiklą, tik reikia mažinti jos intensyvumą ar savaitės dažnį.

Kitos retesnės priežastys

Kitos rečiau susijusios su hemochromatosis, podagra, Paget liga, osteomalacia ar navikais priežastys. Kai kojų skausmas yra susijęs su nuovargiu ir energijos stoka, gydytojas gali sukelti, pavyzdžiui, fibromialgiją, lėtinio nuovargio sindromą ar miofacialinį skausmą. Dėl šios priežasties norint tiksliai žinoti, kas sukelia kojų skausmą, gali prireikti medicininio įvertinimo ar fizinės terapijos.

Skausmas kojose embarazo srityje

Kojų skausmas yra labai dažnas simptomas, ypač embargo pradžioje, dėl padidėjusio estrogeno ir progesterono, hormonų, sukeliančių padidėjusį kraujo tūrį organizme, gamybos. plečiant venas de las piernas sukelia skausmą. 

Labiausiai išsivysčiusiame sumišimo etape kūdikio augimas gimdoje ir padidėjęs sumišimas gali suspausti sėdmeninį nervą ir apatinę veną. Taip yra todėl, kad kojos susitraukia, sukeldamos skausmą ir diskomfortą.. 

Ką daryti: Siekdama sušvelninti šį diskomfortą, moteris galėtų atsiremti į burną aplink sulankstytus ratus, atlikdama tempimo tiesiosios žarnos pratimą ir ilsėdamai pakeltomis kojomis.. 

Kai padeda gydytojas

Patartina kreiptis į gydytoją, kai kojų skausmas labai stiprus arba kai yra kitų simptomų. Taip pat svarbu kreiptis į gydytoją, kai:

• Kojos skausmas labai stiprus;
• Šieno standumas odoje ar blauzdose;
• Vaikų atveju;
• Kai pyragai ir tobiliai yra per karšti; 
• Lūžio atveju - sospecha;
• Kai neleidžia dirbti;
• Kai sunku vaikščioti.

Konsultacijose reikėtų paminėti skausmo intensyvumą, nes jis atsiranda ir kas buvo padaryta siekiant jį sumažinti. Gydytojas gali paprašyti egzaminų, kad nurodytų tinkamą gydymą, kuris gali apimti vaistų vartojimą ar fizinę terapiją.