Kaip nustatyti ir gydyti kelio sąnario artrozę

Kelio artrozė yra sunkus lėtinis šio sąnario funkcijos sutrikimas, kai degeneracija, uždegimas ir vidurių laisvumas sukelia tokius simptomus kaip:

1. Kelio skausmas po pastangų, kurios pagerėja pailsėjus;
2. Standumas, kai ryte kyla iš lovos arba po ilgo poilsio, kuris pagerėja po 30 minučių;
3. Traškančio judesio buvimas arba "įtrūkimai"
4. Patinimas ir karštis dažniausiai uždegiminėje fazėje
5. Padidėjusio kelio sąnario pojūtis dėl kaulų augimo aplink kelį
6. Daugiau ribotų judesių, ypač pilnai ištiesdamas kelį
7. Sunkumas palaikyti koją ant grindų
8. Silpnesni šlaunies raumenys ir labiau apsvaigęs

Kelio sąnario artrozės atvejais labai dažnai kenčia abu keliai, tačiau jų simptomai gali skirtis vienas nuo kito ir taip yra dėl kiekvieno sąnario pažeidimo laipsnio..

Laikui bėgant natūralu, kad artrozė pablogėja, todėl gali atsirasti rimtesnių simptomų, tokių kaip sąnarių deformacijos ir daugybė skausmų, dėl kurių pacientui sunku vaikščioti ir atsiranda didesnis polinkis glostyti..

Kas gali sukelti šį pokytį

Pagrindinės kelio sąnario artrozės priežastys gali būti:

• Natūralus sąnario dilimas, atsirandantis dėl amžiaus;
• Esant labai antsvoriui;
• Tiesioginė trauma, pavyzdžiui, kritimas ant kelių;
• Uždegiminė liga, susijusi su netinkamu sąnarių naudojimu.

Ši problema daugiausia pasireiškia vyresniems nei 45 metų žmonėms, tačiau jei asmuo turi didelį antsvorį ar turi keletą iš šių rizikos veiksnių, pavyzdžiui, jam gali išsivystyti osteoartritas jauname amžiuje, maždaug 30 metų..

Žmonės, sergantys kelio sąnario artroze, žiemą gali patirti daugiau skausmo, o skausmas gali atsirasti pasikeitus orams ir artėjant lietui. Nors mokslas vis dar negali išsiaiškinti, kodėl taip gali nutikti, yra 4 galimi šio fakto paaiškinimai. Sužinokite, kokie jie yra, paspaudę čia.

Kaip atliekamas gydymas

Kelio sąnario artrozės gydymas gali būti atliekamas su skausmą malšinančiais vaistais, vaistais nuo uždegimo ir maisto papildais, kurie padeda atstatyti sąnarį. Be to, svarbu atlikti fizinę terapiją, o sunkiausiais atvejais gali būti naudojama infiltracija kortikosteroidais ar net operacija, kuri, pavyzdžiui, gali būti artroskopija..

Artrozės pratimai

Kai kurie kelio sąnario artrozės pratimų pavyzdžiai yra kojų raumenų tempimas, kurį gali atlikti pats pacientas arba padedamas kineziterapeuto, ir važiuoti dviračiu. Svarbu, kad kineziterapeutas rekomenduotų šiuos pratimus, nes netinkamai atlikus arba kai sąnarys vis dar labai skausmingas, jie gali pasunkinti ligą..

Peržiūrėkite kelis šio vaizdo įrašo pavyzdžius:

Kelio artrozės pratimai

Kineziterapija

Kelio artrozės kineziterapija turėtų būti atliekama kiekvieną dieną, kai skausmas didžiausias. Kineziterapeutas turėtų įvertinti sąnarį ir suprojektuoti geriausią gydymą, atsižvelgdamas į asmens apribojimus. Užsiėmimuose gali būti naudojami priešuždegiminiai prietaisai, raumenų tempimo ir stiprinimo pratimai.

Chirurgija 

Chirurgija skiriama tada, kai asmeniui simptomai nepagerėja, tęsiasi skausmas, sunku lipti laiptais ir nusileisti, net ir po įprastinio gydymo mėnesių, naudojant vaistus, kortikosteroidus ir fizioterapiją..

Operaciją galima atlikti nuimant kelį ir padėjus protezą į jo vietą. Po to žmogus paprastai visiškai pasveiksta, tačiau, jei paspartėja pasveikimas, būtini kineziterapijos užsiėmimai. Žinokite, kaip tai daroma ir kiek laiko reikia atsigauti.

Natūralus gydymas

Geras natūralus kelio sąnario artrozės gydymo būdas yra dienos pabaigoje naudoti šiltą linų sėmenų kompresą ant sąnario. Pakanka surinkti pluoštą iš švaraus, plono audinio su 3 šaukštais linų sėklų ir kaitinti mikrobangų krosnelėje 1 arba 2 minutes, kol jis sušils. Tada tepkite ant kelių 10–15 minučių.

Atraskite natūralios priemonės pavyzdį: Namų vaistas nuo osteoartrito.