Kaip atsigauna po kelio sąnario artroplastikos operacijos

Paprastai atsigaunama po visos kelio sąnario artroplastikos, tačiau tai priklauso nuo žmogaus ir atliekamos operacijos tipo. 

Chirurgas gali rekomenduoti vartoti analgetikus, kad palengvintų skausmo pojūčius po operacijos, ir per pirmąsias 2 savaites po operacijos reikia atlikti kelis veiksmus, tokius kaip:

• 3 dienos nekeliant kojos ant grindų, vaikščiojant su ramentais;
• Tepkite ledu, paprastai 20 minučių, 3 kartus per dieną, 7 dienas, kad sumažintumėte skausmą ir patinimą;
• Kelius kartus per dieną sulenkite ir prailginkite kelį, laikydamiesi skausmo ribos.

Po 7-10 dienų reikia pašalinti chirurginius siūlus.

Kaip yra fizioterapija po kelio sąnario artroplastikos 

Kelio reabilitacija vis tiek turėtų prasidėti ligoninėje, tačiau visiškas atsigavimas gali užtrukti apie 2 mėnesius. Čia yra keletas gydymo būdų.

1. Kineziterapija ligoninėje

Kineziterapiją reikia pradėti kuo greičiau ir ją galima pradėti iškart po operacijos, nes tai padeda atkurti kelio sąnario judrumą ir sumažinti patinimą, be to, užkerta kelią trombozei ir plaučių embolijai..

Visas reabilitacijos procesas turi būti asmeniškai nurodytas kineziterapeuto, atsižvelgiant į individualius asmens poreikius, tačiau žemiau pateikiamos kelios gairės, ką galima padaryti..

Tą pačią operacijos dieną:

• Tiesiog atsigulkite tiesiu keliu, jei esate be kanalizacijos, jau galite gulėti ant šono, su pagalve tarp kojų, kad būtų patogesnis stuburas ir padėtis;
• Ledo paketą galima dėti ant operuoto kelio 15 - 20 minučių kas 2 valandas. Jei kelio sąnarys aprišamas, ledo reikia tepti ilgesnį laiką, paliekant iki 40 minučių su ledu, daugiausia 6 kartus per dieną..

Diena po operacijos:

• Ledo paketą galima dėti ant operuoto kelio 15 - 20 minučių kas 2 valandas. Jei kelio sąnarys yra tvarsčiu, ledo reikia tepti ilgesnį laiką, paliekant iki 40 minučių su ledu, daugiausiai 6 kartus per dieną;
• Čiurnos judėjimo pratimai;
• Izometriniai pratimai šlaunims;
• Galima stovėti ir remti operuotos kojos pėdą ant grindų, tačiau nekeliant kūno svorio ant kojos;
• Galite sėdėti ir išlipti iš lovos.

3 dieną po operacijos:

• Atlikti šlaunų izometrinius pratimus;
• Pratimai kojai sulenkti ir ištiesti dar gulint, taip pat sėdint;
• Pradėkite treniruotis naudodamiesi vaikštyne ar ramentais. 

Po šių 3 dienų asmuo paprastai išrašomas iš ligoninės ir gali tęsti fizinę terapiją klinikoje ar namuose. 

2. Kineziterapija klinikoje ar namuose

Po iškrovos fizioterapinis gydymas turi būti asmeniškai nurodytas kineziterapeuto, kuris lydės žmogų, jo vertinimu, jis turi nurodyti, ką galima padaryti siekiant pagerinti kojų judėjimą, sugebėti vaikščioti, eiti laiptais aukštyn ir žemyn ir grįžti. įprasta kasdienė veikla. Tačiau šį gydymą galima atlikti, pavyzdžiui:

• Mankšta dviračiu nuo 15 iki 20 minučių;
• Elektroterapija su TENS skausmui malšinti ir rusiška srovė šlaunies raumenims stiprinti;
• Kineziterapeuto atliktas sąnario mobilizavimas;
• Terapeuto pagalba atliekami kelio lenkimo ir tempimo pratimai;
• Mobilizavimas, sutarčių sudarymas ir atpalaiduojantys pratimai pasitelkus terapeutą;
• Kojų tempimai;
• Pilvo stiprinimo pratimai, padedantys išlaikyti pusiausvyrą ir palaikyti gerą laikyseną;
• Likti ant pusiausvyros lentos arba bosu.

Po maždaug 1 mėnesio trukmės fizinės terapijos žmogus turėtų sugebėti ant operuotos kojos priglausti visą kūno svorį, vaikščiodamas nenusileisdamas ir nebijodamas nukristi. Būti ant vienos pėdos ir susiraukti ant vienos pėdos reikėtų maždaug po antro mėnesio.

Šiame etape pratimai gali tapti intensyvesni, uždedant svarmenis, ir jūs galite pradėti treniruotis, pavyzdžiui, pakilti ir nusileisti laiptais. Po kelių savaičių kai kurie pratimai, kurie gali būti naudingi, bus pakeisti kryptį lipant laiptais ar net lipant laiptais į šoną, pvz.. 

Kineziterapija neturėtų būti visiškai vienoda dviem žmonėms, kuriems buvo atlikta to paties tipo operacija, nes yra veiksnių, trukdančių pasveikti, pavyzdžiui, amžius, lytis, fizinės galimybės ir emocinė būsena. Taigi, geriausia yra pasitikėti turimu kineziterapeutu ir laikytis greitesnės reabilitacijos jo patarimų..