Prastas miegas gali sukelti impotenciją

Prastas miegas gali būti viena iš pagrindinių impotencijos priežasčių vyrams net tada, kai vartojamos tokios migdomosios tabletės kaip „Rivotril“ ar „Diazepam“, nes miego kokybė yra svarbiausia ir gali sukelti hormoninius pokyčius, turinčius įtakos seksualinei veiklai..

Taigi vyrai, kenčiantys nuo erekcijos disfunkcijos ir kuriems nesiseka gydymas, turėtų pranešti gydytojui, jei jiems sunku miegoti, nes, nors atrodo, kad problemos nėra susijusios, miego trūkumas gali būti pagrindinė impotencijos priežastis..

Kaip miego trūkumas paveikia erekciją

Prastai miegant, organizmas gamina medžiagą, vadinamą endotelinu-1, kuri sutraukia kraujagysles ir padidina kraujospūdį. Kai tai atsitinka, lytinis organas gauna mažiau kraujo, todėl erekcija tampa sunkesnė..

Be to, trumpas ar prastos kokybės miegas taip pat padidina kortizolio kiekį, kuris gaminamas didelio streso metu ir leidžia asmeniui išlikti susikaupusiam. Tačiau kai jo perteklius sumažėja testosterono, kuris yra pagrindinis hormonas, užtikrinantis libido, gamybą.

Taigi vyrai, kurie miega mažiau nei 7 valandas naktį arba blogai ir ramiai miega, gali patirti mažiau seksualinio potraukio ir turėti papildomų sunkumų erekcijai, laikui bėgant išsivystyti impotencija..

Žiūrėkite 4 būdus, kaip geriau miegoti, ir išvenkite tokio tipo problemų.