Miego apnėja, kas tai yra, simptomai ir pagrindiniai tipai

Miego apnėja yra sutrikimas, dėl kurio akimirksniu atsiranda kvėpavimo pauzė arba labai negilus kvėpavimas miego metu, dėl kurio knarkimas ir šiek tiek atpalaiduojantis poilsis neleidžia atgauti energijos. Taigi, be mieguistumo dienos metu, ši liga sukelia tokius simptomus kaip sunkumas susikaupti, galvos skausmas, dirglumas ir net impotencija..

Miego apnėja atsiranda dėl kvėpavimo takų obstrukcijos dėl ryklės raumenų disreguliavimo. Be to, yra gyvenimo būdo įpročių, kurie padidina obstrukcinės miego apnėjos riziką, pavyzdžiui, antsvoris, alkoholio vartojimas, rūkymas ir migdomųjų tablečių vartojimas.

Šį miego sutrikimą reikia gydyti gerinant gyvenimo įpročius ir naudojant deguonies kaukę, kuri stumia orą į kvėpavimo takus ir palengvina kvėpavimą..

Kaip atpažinti

Norint nustatyti obstrukcinę miego apnėją, reikia atkreipti dėmesį į šiuos simptomus: 

1. Knarkimas miego metu;
2. Prabundamas kelis kartus naktį, net kelioms sekundėms ir nepastebimai;
3. Kvėpavimas ar uždusimas miego metu;
4. Didelis miegas ir nuovargis dienos metu;
5. Pabudimas šlapintis ar šlapimo netekimas miegant;
6. Ryte skauda galvą;
7. Sumažinti studijų ar darbo rezultatus;
8. Turi koncentracijos ir atminties pokyčių;
9. Plėtoti dirglumą ir depresiją;
10. Turėdamas seksualinę impotenciją.

Ši liga atsiranda dėl susiaurėjusių kvėpavimo takų, nosies ir gerklės srityje, kuri dažniausiai nutinka dėl gerklės srities raumenų, vadinamų ryklė, raumenų veiklos sutrikimo, kuris kvėpavimo metu gali būti pernelyg atsipalaidavęs ar susiaurėjęs. Gydymą atlieka pulmonologas, kuris gali rekomenduoti prietaisą, vadinamą CPAP, arba kai kuriais atvejais - operaciją. 

Tai labiau būdinga vyresniems nei 50 metų žmonėms, o simptomų kiekis ir intensyvumas skiriasi priklausomai nuo apnėjos sunkumo, kuriam įtakos turi tokie faktoriai kaip antsvoris ir, pavyzdžiui, žmogaus kvėpavimo takų anatomija..

Taip pat žiūrėkite kitas ligas, sukeliančias per didelį miegą ir nuovargį.

Kaip patvirtinti diagnozę

Galutinė miego apnėjos sindromo diagnozė atliekama naudojant polisomnografiją, ty egzaminą, kurio metu analizuojama miego kokybė, matuojant smegenų bangas, kvėpuojančių raumenų judesius, kvėpuojant įeinančio ir išeinančio oro kiekį, be deguonies kiekio kraujyje. Šis testas padeda nustatyti apnėją ir kitas ligas, trukdančias miegoti. Sužinokite daugiau apie tai, kaip atliekama polisomnografija. 

Be to, gydytojas įvertins asmens plaučių, veido, gerklės ir kaklo klinikinę istoriją ir atliks fizinę apžiūrą. Tai taip pat gali padėti atskirti apnėjos tipus.. 

Miego apnėjos tipai

Yra 3 pagrindiniai miego apnėjos tipai, kurie gali būti:

• Obstrukcinė miego apnėja: atsitinka dažniausiai dėl kvėpavimo takų obstrukcijos, atsirandančios dėl kvėpavimo raumenų atsipalaidavimo, susiaurėjimo ir kaklo, nosies ar žandikaulio anatomijos pokyčių.
• Centrinė miego apnėja: dažniausiai tai atsitinka po tam tikros ligos, dėl kurios pažeidžiamos smegenys ir keičiasi jos gebėjimas sureguliuoti kvėpavimo takus miego metu, pvz., smegenų auglio, pooperacinių ar degeneracinių smegenų ligų atvejais;
• Mišri apnėja: ją sukelia obstrukcinė ir centrinė apnėja, kuri yra rečiausias tipas. 

Taip pat yra laikinos apnėjos atvejų, kurie gali nutikti žmonėms, turintiems tonzilių, naviko ar polipų uždegimą regione, kurie gali trukdyti kvėpuoti orui..

Kaip gydyti

Miego apnėjos gydymui yra keletas alternatyvų:

• CPAP: tai prietaisas, panašus į deguonies kaukę, kuris stumia orą į kvėpavimo takus ir palengvina kvėpavimą bei pagerina miego kokybę. Tai yra pagrindinis miego apnėjos gydymas.
• Chirurgija: Tai atliekama pacientams, kuriems nepagerėja vartojant CPAP, kuris gali būti būdas apgydyti apnėją, pataisant susiaurėjusį ar obstrukcinį orą kvėpavimo takuose, pataisant žandikaulio deformacijas ar įdėjus implantus.. 
• Gyvenimo įpročių taisymas: svarbu ne tik numesti svorio, bet ir palikti įpročius, kurie gali pabloginti ar sukelti miego apnėją, pavyzdžiui, rūkymas ar medžiagų, kurios sukelia sedaciją, vartojimas. 

Pagerėjimo požymius gali prireikti pastebėti po kelių savaičių, tačiau jau galite pastebėti nuovargio sumažėjimą visą dieną dėl labiau atstatančio miego. Sužinokite daugiau informacijos apie miego apnėjos gydymą.