Ką daryti, kai slėgis žemas (hipotenzija)

Žemas kraujospūdis paprastai nėra problema, ypač kai asmuo visada turėjo žemą kraujospūdį. Tačiau jei slėgis sumažėja per greitai, tai gali sukelti tokius simptomus kaip silpnumas, nuovargis ir galvos svaigimas ar net alpimas.

Taigi asmeniui, kurio kraujospūdis normalus ar aukštas, tačiau patyręs žemo kraujospūdžio krizę, tai lemia:

1. Paguldykite žmogų žemyn, geriausia vėsioje ir orioje vietoje;
2. Atlaisvinkite drabužius, ypač aplink kaklą;
3. Pakelkite kojas virš širdies lygio.

Ši padėtis leidžia kraujui lengviau tekėti į širdį ir smegenis, didinant spaudimą. Asmuo keletą minučių turėtų būti tokioje padėtyje, kol žemo kraujospūdžio simptomai išnyks..

Kai žmogus pasveiksta, geras pasirinkimas yra pasiūlyti natūralių apelsinų sulčių ar kavos, nes tai padeda sureguliuoti kraujospūdį. Norėdami padidinti slėgį, nenaudokite druskos, padėdami ją po liežuviu, nerekomenduojama, nes ji iš karto nepadidina slėgio. Peržiūrėkite kitas galimybes, kurių galite imtis norėdami sumažinti žemą kraujo spaudimą.

Kai žemas kraujo spaudimas yra sunkus

Visiškai sveikiems žmonėms, kuriems visada buvo mažesnis nei normalus kraujospūdis, žema kraujospūdžio vertė nėra įspėjamasis ženklas, tačiau jei tai staiga atsiranda žmonėms, kurių kraujospūdis paprastai padidėjęs, tai gali būti šalutinis šio vaisto poveikis. padidėjęs kraujospūdis arba dėl sveikatos problemų, tokių kaip dehidracija, alerginė reakcija, kraujo netekimas ar širdies problemos, pvz..

Sužinokite apie pagrindines žemo kraujospūdžio priežastis ir ką daryti.

Kai kurie simptomai, rodantys, kad žemas kraujospūdis yra sunkus, yra sumišimas, labai blyški oda, greitas kvėpavimas ar labai didelis širdies ritmas.

Kaip išvengti žemo kraujospūdžio priepuolių

Norint išvengti žemo kraujospūdžio krizių, reikia imtis tokių priemonių:

• Teisingai vartoti vaistus nuo aukšto kraujospūdžio, pagal gydytojo nurodymus ir niekada didesnėmis dozėmis nei nurodyta;
• Venkite labai karštų ir uždarų vietų, patariama dėvėti lengvus ir lengvai nusiaunamus drabužius;
• Gerkite nuo 1 iki 2 litrų vandens per dieną, nebent gydytojas būtų davęs kitų nurodymų dėl kiekio;
• Valgykite mažus patiekalus kas 2 ar 3 valandas ir neišeiti iš namų be pusryčių;
• Venkite mankštintis tuščiu skrandžiu, prieš treniruotę išgerti bent vieną stiklinę sulčių;
• Reguliarus fizinis aktyvumas stiprinti rankų ir kojų raumenis, nes tai padeda kraujui lengviau pasiekti širdį ir smegenis.

Paprastai žemas kraujospūdis yra gerybinis ir nesukelia rimtų pasekmių, tačiau žmogui gresia alpimas ir, pavyzdžiui, nukritus, sulaužant kaulą ar sudaužant galvą, kuris gali būti rimtas. Todėl, jei pastebimas slėgio sumažėjimas arba kai atsiranda kitų simptomų, tokių kaip pasikartojantis širdies plakimas, patariama kreiptis į gydytoją..