Glicinas yra amino rūgštis, randama tokiuose maisto produktuose kaip kiaušiniai, žuvis, mėsa, pienas, sūris ir jogurtai, pvz..Be to, kad glicino yra maisto produktuose, kuriuose gausu baltymų, jis taip pat plačiai...
Dieta ir mityba - Lappuse 92
Pagrindiniai maisto produktai, kuriuose gausu fosforo, yra saulėgrąžų ir moliūgų sėklos, džiovinti vaisiai, žuvis, pavyzdžiui, sardinės, mėsa ir pieno produktai. Fosforas taip pat naudojamas kaip maisto priedas fosfato druskų pavidalu,...
Yra keletas augalinės kilmės maisto produktų, tokių kaip riešutai, aliejinių augalų sėklos ar sojos produktai, kuriuose yra junginių, labai panašių į žmogaus estrogenus, todėl jie atlieka panašią funkciją. Šie junginiai...
Tirpios skaidulos daugiausia randamos vaisiuose ir daržovėse, o skrandyje jos sudaro klampų mišinį, kuris suteikia sotumo jausmą, nes maistas ilgiau išlieka skrandyje, be to, vidurių užkietėjimas pataisomas reguliuojant skrandžio greitį....
Skaidulos yra angliavandeniai, kurių organizmas neįsisavina ir kurių gali būti kai kuriuose maisto produktuose, pavyzdžiui, vaisiuose, daržovėse, grūduose ir grūduose. Tinkamas ląstelienos suvartojimas maiste yra svarbus norint išlaikyti žarnyno sveikatą...
Maisto produktų, kuriuose yra daug geležies, vartojimas nuo anemijos yra puikus būdas pagreitinti šios ligos išgydymą. Net ir nedidelėmis koncentracijomis geležį reikia vartoti kiekvieno valgio metu, nes nėra prasmės valgyti...
Maisto produktai, kuriuose gausu fenilalanino, yra tie, kuriuose yra daug baltymų, tokių kaip mėsa, žuvis, pienas ir pieno produktai. Žmonės, sergantys fenilketonurija, turi kontroliuoti fenilalanino vartojimą, nes jie kaupia šią...
Chromas yra maistinė medžiaga, kurią galima rasti tokiuose maisto produktuose kaip mėsa, sveiki grūdai ir pupelės, ir ji veikia organizmą didindama insulino poveikį ir gerindama diabetą. Be to, ši maistinė...
