Dieta ir mityba - Lappuse 79

Magnio pranašumai daugiausia yra tai, kad organizmas gamina energiją ir padeda baltymų bei riebalų metabolizmui.Kiti magnio pranašumai gali būti:Geros smegenų funkcijos skatinimas;Cukrinio diabeto prevencija;Padeda atjauninti ir užkirsti kelią kūno senėjimui;Kaulų...

Makadamija yra labai skani riešutų rūšis, turtinga mononesočiųjų riebalų, turinčių daug skaidulų ir vitamino B1, kurie vartojant saikingai padeda sumažinti cholesterolio kiekį organizme. Tai labai maistingi ir kaloringi vaisiai, nes...

Saulėgrąžų aliejaus pranašumai yra ypač apsaugoti kūno ląsteles, nes tai aliejus, kuriame gausu vitamino E, kuris yra puikus antioksidantas. Kiti saulėgrąžų aliejaus vartojimo pranašumai gali būti šie:pagalba formuojant hormonus, svarbius...

Natūralus kokosų aliejus yra labai universalus, todėl jį galima naudoti kaip veido drėkiklį, plaukų kaukę, skonio maistą, taip pat įtraukti į svorio metimo dietas.. Šį aliejų galima gauti iš sauso kokosų...

Baru aliejus gaminamas iš baru riešutų sėklų, dar žinomų kaip cerrado riešutai. Tai naudinga sveikatai, pavyzdžiui, padeda kontroliuoti cholesterolį, mažina uždegimą ir kovoja su priešlaikiniu senėjimu.Dėl savo pranašumų ir patogumo...

Pienas yra maistas, kuriame gausu baltymų ir kalcio, jis yra labai svarbus siekiant užkirsti kelią tokioms problemoms kaip osteoporozė ir palaikyti gerą raumenų masę. Pienas skiriasi priklausomai nuo jo gaminimo...

Pagrindinis migdolų pieno pranašumas yra tai, kad nėra laktozės, todėl šis gėrimas yra idealus alergiškiems laktozei, taip pat tiems, kurie yra alergiški sojai ir todėl negali vartoti sojos pieno..Migdolų pienas...

Kiviai yra saldžiarūgščiai vaisiai, turintys didelę maistinę vertę, nes juose gausu maistinių medžiagų, pavyzdžiui, vitamino C ir K, kalio, folio rūgšties ir skaidulų, be to, jame yra mažai kalorijų. Dėl...