Kaip greičiau ir natūraliau išgydyti sinusitą

Sinusitas gali atsirasti keletą kartų per gyvenimą dėl užsikrėtimo gripo virusu arba dėl alergijos, sukeliant gana nepatogius simptomus, tokius kaip galvos skausmas ir galvos skausmas, nosies užgulimas ir fiebre. per 38ºC.

Kadangi norėdami greičiau išgydyti sinusitą, turime pašalinti uždegimo priežastį, be to, kad atliktume kelis paprastus simptomų palengvinimo veiksmus, palengvintume gijimą ir atsigavimą po kiekvienos krizės.. 

1. Drėkinkite orą

Naudojant drėkintuvą arba tiesiog įdedant kibirą blauzdikaulio vandens į namo korpusą, yra puikus būdas sudrėkinti orą, mažiau sausa ranka. Yra kvėpavimo takų, kurie yra mažiau hidratuoti ir mažiau sudirgę, palengvinantys diskomfortą ir palengvinantys gijimą..

Šis patarimas yra ypač naudingas naktį, kad būtų lengviau ir, pavyzdžiui, išvengtumėte pabudimo užsikimšusi nosį.

2. Norėdami išvalyti nosį, naudokite fiziologinį prakaitą

Keli fiziologinės medžiagos lašai įlašinami į kiekvienos nosies ertmes ir padeda pašalinti sekretus, kurie skystina gleives ir skreplius ir palengvina jų pašalinimą. Todėl idealas nėra įkvėpti sėkmės, tai varpas, kuris turi būti nuskambėjęs nosyje.

3. Naudokite fiziologinį tirpalą namuose

Įpilkite 1 dubenį druskos į filtruoto vandens ar mineralo vazą ir užpilkite šį mišinį nosies viduje, taip pat paprasčiausias būdas panaikinti sinusų diskomfortą..

Jei galite įpilti šio mišinio į švirkštą ir atsargiai išimti jį iš nosies, laikydami atvirą burną. Taigi galima pašalinti nemažą kiekį gleivių ir priemaišų, lengvai paliekant neuždengtą nosį.

4. Įkvėpkite hierbos garus

Kai kurių manzanilų ar eukalipto gėlių ir gėlių įdėjimas į kibirą su karštu vandeniu taip pat yra puikus būdas sumažinti nosies užgulimą, kurį sukelia sinusitas. Tęsinį galima uždėti šlapia ranka ant šilto veido, nes jie taip pat padės greičiau kvėpuoti.

5. Gerkite daugiau vandens

Natūralus būdas sudrėkinti nosį. Tai puiki pagalba esant sausam sinusitui ir vartojant blogus skysčius, ypač vandenį be cukraus. Taigi visa oda, kuri yra gerai hidratuota, įskaitant nosies gleivinę.

6. Tibialinio maisto valgymas

Sriubos ir sultiniai yra geriausi scenos variantai ir yra sinusito simptomų. Šios plokštelės padeda atidengti nosį, pašalindamos nosies gleivinės skausmą ir sudirginimą.

7. Paimkite pakankamai poilsio

Esant sinusinei krizei patartina pailsėti, jei įmanoma, tai bent jau gali tinkamai pailsėti. Miegas vėlai ir prabudimas visada pavargę gali reikšti, kad negaunate pakankamai poilsio.

Gydymo metu rekomenduojama vengti streso ir fizinio krūvio atliekant labai intensyvius treniruotes. 20 minučių ekskursijas galima gerai lankyti, jei jos vyksta oro ir šešėlinėje vietoje, tačiau kadangi sinusitą sukelia alergija, ji gali būti netinkama išeitis, be to, ji gali būti namuose, jei yra geresnis pasirinkimas..

Kai vartojate vaistus

Kai sinusitas negali būti kontroliuojamas namų metodais nuo 7 iki 10 dienų, gali būti skiriami tokie vaistai, kaip nosies dekongestantas ar antihistaminas..

Gydytojas taip pat gali rekomenduoti kortikosteroidus, priešuždegiminius vaistus ar antibiotikus vartoti nuo 5 iki 7 dienų, atsižvelgiant į poreikį, taip pat, jei yra ir kitų simptomų, jei asmuo serga astma ar kokia nors kita kvėpavimo takų liga, kuri gali ją pasunkinti. sinusitas.

Peržiūrėkite vartojamus vaistus ir kaip gydyti sinusitą.

Kas gali sukelti lėtinį sinusitą

Net daugeliu atvejų sinusitas išgydomas po gydymo ir vėl ilgai pasirodo. Yra žmonių, kenčiančių nuo lėtinio sinusito, kurie pasireiškia kelis kartus per metus ir daugelis simptomų išlieka ilgiau..

Paprastai šio tipo sinusitą sukelia priežastys, kurias nėra lengva pašalinti ir kurios nuolat dirgina sinusus, sukeldamos šios problemos atsiradimą. Šios priežastys:

• Kvėpavimo takų alergija, tokia kaip alergija gyvūnų plaukams ar aštuonkojams;
• Cigarečių dūmai;
• Autoimuninės ligos, silpninančios imuninę sistemą.

Be to, kai kuriems žmonėms vis dar gali būti polipai nosyje ar kitos anatominės problemos, palengvinančios sinusito vystymąsi. Tokiais atvejais gydytojas galėtų rekomenduoti operaciją, kad išspręstų problemą, kuri baigiasi problemos išsprendimu. Tačiau ši operacija neužkerta kelio sinusitui atsirasti dėl kitų atvejų, tokių kaip alergija ar, pavyzdžiui, gripo viruso užkrėtimas. Sužinokite daugiau apie lėtinį sinusitą.

Kaip gydyti lėtinį sinusitą

Daugeliu atvejų lėtinis sinusitas, be vaistų, taip pat turi pakeisti gyvenimo būdą, kad būtų išvengta priežasčių, galinčių sukelti paranalinių sinusų uždegimą..

Kai kurie iš šių pokyčių yra mesti rūkyti, vengti užterštų vietų ir išlaikyti namą švarų ir be aštuonkojų..