Kokios yra pagrindinės migrenos priežastys

Migrena yra labai stiprus galvos skausmas, kurio kilmė dar nežinoma, tačiau manoma, kad tai gali būti susiję su neurotransmiterių ir hormonų pusiausvyros sutrikimu. Yra keletas priežasčių, kurios gali būti kilusios arba kurios gali prisidėti prie jos sukėlimo:

• Hormoniniai pokyčiai, kaip ir tam tikrais mėnesinių ciklais, nėštumo metu ar menopauzės metu;
• Miego įpročių pokyčiai;
• Aukštas kraujo spaudimas;
• Intensyvus fizinis aktyvumas;
• Stresas ar nerimas;
• Drastiški klimato pokyčiai;
• Garsūs, aukšti garsai, šviesa ar stiprūs kvapai;
• Geriamųjų kontraceptikų ar vazodilatatorių, tokių kaip nitroglicerinas, vartojimas;
• Nealkoholinių gėrimų, alkoholinių gėrimų ar gėrimų, kuriuose yra daug kofeino, vartojimas;
• Dietos pokyčiai, pavyzdžiui, padidėjęs maisto priedų ar maisto su daug druskos vartojimas, per greitas valgymas ar valgymo praleidimas.

Pažiūrėkite, kurie maisto produktai pagerina ir apsunkina migreną.

Be šių priežasčių, yra keletas veiksnių, kurie padidina tam tikrų migrenos išsivystymo riziką, pvz., Moterų, šeimos narių, kurių amžius yra apie 30, tai yra tada, kai žmonės kenčia nuo daugiau epizodų ir maždaug mėnesinių metu..

Migrenos su aura priežastys

Migrenos, turinčios aurą, priežastys dar nėra iki galo žinomos, tačiau manoma, kad jos yra susijusios su smegenų kraujagyslių susiaurėjimu, sukeldamos tokius simptomus kaip mirksinčios šviesos, ryškios dėmės ar neryškus matymas, be galvos skausmo, trunkančio tarp 4 valandų. iki 3 dienų.

Lėtinės migrenos priežastys

Lėtinės migrenos priežastys yra per didelis analgetikų vartojimas depresijai ar nerimui, per didelis kofeino vartojimas ir ortopedinės ar reumatologinės problemos, sukeliančios skausmą tik vienoje galvos pusėje, pasireiškiančios krizėmis, trunkančiomis nuo 3 iki 72 valandų, 15 ar daugiau dienų per mėnesį, daugiau nei 3 mėnesius.

Kaip nustatyti migrenos priežastį?

Norint pamėginti išsiaiškinti migrenos priežastį, puikus patarimas - tai ant dienoraščio užrašyti tarsi dienoraštį, ką jūs darote ir valgote visą dieną, arba jei buvo streso akimirkų, kad susietumėte migrenos išvaizdą su kas buvo pažymėta dienoraštyje. Žinoti migrenos simptomus ir žinoti, nuo ko priklauso gydymas.

Taip pat žiūrėkite šį vaizdo įrašą ir pažiūrėkite, kokius masažus galite padaryti norėdami palengvinti galvos skausmą:

Sustabdykite galvos skausmą be vaistų