Kas gali paskatinti paauglius bandyti nusižudyti

Paauglio savižudybė apibrėžiama kaip jauno žmogaus, nuo 12 iki 21 metų, atliekančio savo gyvenimą, poelgis. Kai kuriais atvejais savižudybė gali būti transformacijų ir nesuskaičiuojamų vidinių konfliktų, vykstančių paauglystėje, pasekmė, todėl yra didesnė depresijos, bipolinio sutrikimo ir jaunuolio, kuris pasiduoda kitų ar visuomenės spaudimui, rizika..

Savižudiškas elgesys skirstomas į 3 fazes: mąstymas apie savižudybę, bandymas nusižudyti ir savižudybės pabaiga. Galvojęs apie savo gyvenimą jaunuolis tiki, kad jo problemoms nėra sprendimo ir paprastai rodo emocinio disbalanso požymius, kurie, pavyzdžiui, dėl paauglystės ypatybių gali likti nepastebėti šeimos ir draugų. Pažiūrėkite, kurie šie požymiai gali rodyti savižudybės riziką.

Kai kurie veiksniai, palankūs mintims ir bandymams nusižudyti paauglystėje, yra šie: 

1. Depresija

Depresija yra pagrindinė paauglių savižudybių priežastis. Jaunuolis, prislėgtas depresijos, mieliau renkasi būti vienas nei išeiti su draugais ir gali patirti liūdesį ir vienatvę, skatinančias mintis ir savižudybės planavimą. Neturėdamas su kuo pasikalbėti nei su geru draugu, nei su draugu, kuris sugeba parodyti supratimą ir suprasti savo sunkumus, apsunkina ir sunkina gyvenimą..

• Ką daryti: Norint pradėti gydyti depresiją, svarbu kreiptis į psichologą, psichiatrą ar net savipagalbos grupes, nes tai leidžia paaugliui kalbėti apie savo jausmus, ieškoti strategijų, kaip palengvinti skausmą ir išbristi iš depresijos. Kai kuriais atvejais psichiatras taip pat gali skirti vaistus.

2. Meilės ar šeimos problemos

Šeimos problemos, tokios kaip tėvų netektis, išsiskyrimas, dažnos muštynės ir argumentai, neturėjimas erdvės namuose išreikšti savo emocijas arba nesijaučiantis mylimas ir suprantamas partnerio santykiuose, yra veiksniai, didinantys paauglio kančią ir skausmą, verčia jį galvoti apie savižudybę.

• Kaip išspręsti: Suradę laiko ramiai ir apgalvotai pasikalbėti ir subalansuotą aplinką namuose ar mylinčiuose santykiuose galite padėti jauniems žmonėms jaustis geriau. Svarbiau nei pabrėžti kito klaidas yra išreikšti jausmus ramiai ir be sprendimų, tuo pačiu parodant, kad norite būti suprastas..

3. Narkotikų ar alkoholio vartojimas

Alkoholizmas ir narkotikų vartojimas taip pat skatina savižudybes. Šių medžiagų perteklinis vartojimas jau rodo, kad jaunas žmogus nesugeba išspręsti vidinių konfliktų ir kad jis gali patirti kančios ar nusivylimo akimirką. Be to, šių medžiagų veikimas smegenyse keičia smegenų funkcijas, sąmonės ir mąstymo būseną, teikdamas pirmenybę savęs naikinimo idėjoms..

• Kaip sustoti: Priklausomybės atveju dažniausiai nurodoma, kad reikia gydytis nuo cheminės priklausomybės, tačiau jei šių medžiagų vartojimas yra retkarčiais arba neseniai pasireiškiantis, gali būti įmanoma nutraukti vartojimą nereikalaujant hospitalizacijos. Laiko praleidimas lauke, gali padėti atitraukti protą, tačiau svarbiausia, kad jaunas žmogus nuspręstų, kad nebenori vartoti narkotikų ar vartoti alkoholinių gėrimų. Be to, gali padėti ir gero draugo ieškojimas, kuris ištuštintų, kai jautiesi liūdnas ar prislėgtas.

4. Patyčios 

patyčios atsitinka, kai kiti žmonės niekina įvaizdį ar net fiziškai puola auką, kuri jaučiasi bejėgė, tokia situacija yra įprasta vaikystėje ir paauglystėje, nors tai nusikaltimas.

• Kaip išspręsti: Informuokite atsakingus asmenis apie patyčios ir drauge suraskite strategiją, kaip tai sustabdyti. Žinok, kas tai yra patyčios ir jo pasekmes.

5. Emocinė trauma 

Seksualinės prievartos ar netinkamo elgesio auka yra veiksniai, skatinantys mintis apie savižudybę, nes žmogus jaučiasi įklimpęs dėl problemų ir negali susitvarkyti su skausmu, kurį jaučia kiekvieną dieną. Laikui bėgant skausmas nenyksta ir žmogus tampa sielvartas ir depresija, o tai skatina mintis apie savižudybę, nes žmogus gali jausti, kad geriausias sprendimas problemai išspręsti yra pats gyvenimas..

• Kaip kovoti su skausmu: Emocinės traumos turėtų būti gydomos kartu su psichiatru, naudojant raminančias priemones geresniam miegui. Dalyvavimas savipagalbos grupėse taip pat yra puiki priemonė sustabdyti emocinį ir net fizinį skausmą. Klausymas apie kitų žmonių, išgyvenusių tą pačią situaciją, istorijas ir atliekant užduotis, kurios nurodytos šiose grupėse, taip pat yra gydymo dalis, siekiant įveikti traumą. Patikrinkite pasekmes ir kaip elgtis dėl seksualinės prievartos.

Be to, žmonės, kurie šeimoje yra buvę savižudybių, bandę atimti gyvybę, paauglystėje tapusios mergaitės ir jaunuoliai, turintys sunkumų mokykloje, taip pat dažniau galvoja apie savižudybę..

Kitas faktorius, kurio nereikėtų ignoruoti, yra tai, kad klausymasis apie tai per televiziją, radiją ar socialinius tinklus taip pat daro įtaką ir galų gale palankiems žmonėms, linkusiems į savižudybes, nes jie pradeda galvoti apie tai kaip būdą vienodai išspręsti savo problemas..

Kaip išvengti savižudybės

Norint išvengti minčių ir jaunų žmonių savižudybės planavimo, svarbu žinoti požymius, kurie gali parodyti, kad asmuo galvoja apie savo paties gyvenimą. Staigūs nuotaikos pokyčiai, agresija, depresija ir tokių frazių vartojimas, kaip: „Aš galvoju apie savęs nužudymą; pasaulis būtų geresnis be manęs arba viskas išsispręstų, jei manęs čia nebūtų “, taip pat tarnauja kaip įspėjimas. 

Tačiau vien tik šių požymių atpažinimui nepakanka, todėl labai svarbu kreiptis į profesionalus pagalbos kartu su psichologu ar psichiatru, kad apibrėžtumėte strategijas, pagal kurias nustotumėte galvoti apie gyvenimo paėmimą.. 

Emocinio ryšio su šeima, draugais ir tokios religinės bendruomenės, kaip, pavyzdžiui, bažnyčia, stiprinimas gali padėti užmegzti labiau tenkinančius tarpasmeninius santykius ir padidinti palaikymo suvokimą, taip pagerindamas jauno žmogaus gerovę ir gyvenimo kokybę.. 

Jei manote, kad neturite kam padėti, galite susisiekti su gyvybės palaikymo centru paskambinę 141, kuris veikia visą parą..