Dažni klausimai apie šlapimo nelaikymą

Šlapimo nelaikymas yra nevalingas šlapimo netekimas, kuris gali paveikti vyrus ir moteris, ir, nors jis gali pasiekti bet kurią amžiaus grupę, jis dažniau būna nėštumo ir menopauzės metu..

Pagrindinis šlapimo nelaikymo simptomas yra šlapimo netekimas. Paprastai atsitinka taip, kad asmuo nebegali palaikyti šlapimo, šlapindamas kelnaites ar apatinius drabužius, nors šlapimo pūslėje jo yra nedaug. 

Žemiau atsakome į dažniausiai užduodamus klausimus apie šlapimo nelaikymą.

1. Nelaikymas būna tik moterims.

Mitas. Gali nukentėti vyrai ir net vaikai. Vyrai yra labiau paveikti, kai yra prostatos pokyčiai arba po jo pašalinimo, tuo tarpu vaikus labiau veikia emocinės problemos, stresas ar rimti nervų, kontroliuojančių šlapimo pūslę, pokyčiai..

2. Tie, kurie turi šlapimo nelaikymą, visada turės mankštintis.

Tiesa. Dažniausiai, kai asmeniui buvo sunku sulaikyti šlapimą, prireikė kineziterapijos, vartojant vaistus ar atlikus operaciją, rezultatams palaikyti reikės išlaikyti dubens dugno raumenų stiprinimą atliekant kegelio pratimus. bent kartą per savaitę. Sužinokite, kaip atlikti geriausius pratimus, šiame vaizdo įraše:

Šlapimo nelaikymo pratimai

7. Vyras, turintis šlapimo nelaikymą, gali šlapintis sekso metu.

Tiesa. Lytinio kontakto metu vyras gali nesugebėti suvaldyti šlapimo ir baigti šlapintis, sukeldamas diskomfortą porai. Norint sumažinti tokio atsitikimo riziką, rekomenduojama šlapintis prieš intymų kontaktą.

8. Nelaikymas yra tik tada, kai neįmanoma visada palaikyti šlapimo.

Mitas. Šlapimo nelaikymas turi skirtingą intensyvumo laipsnį, tačiau nesugebėjimas sulaikyti šlapimo, tiesiog kai jis per ankštas eiti į vonios kambarį, jau rodo, kad sunku sutraukti dubens raumenis. Taigi, net jei kelnaitės ar apatiniai drabužiai yra maži šlapimo lašai 1 ar 2 kartus per dieną, tai jau rodo poreikį atlikti kegelio pratimus.

9. Vaistai gali sukelti šlapimo nelaikymą. 

Tiesa. Diuretikai, tokie kaip furosemidas, hidrochlorotiazidas ir Spironolaktonas, gali apsunkinti šlapimo nelaikymą, nes padidina šlapimo gamybą. Kad taip neatsitiktų, svarbu eiti į vonios kambarį šlapintis kas 2 valandas. Patikrinkite kai kurių vaistų, galinčių sukelti šlapimo nelaikymą, pavadinimus. 

10. Tik normalus gimdymas sukelia šlapimo nelaikymą.

Mitas. Tiek normalus gimdymas, tiek cezario pjūvis gali sukelti šlapimo nelaikymą, tačiau gimdos prolapsas dažnesnis moterims, kurios gimdė daugiau nei 1 kartą. Pogimdyminis šlapimo nelaikymas taip pat gali atsirasti tais atvejais, kai kūdikis turi gimti per ilgai, kai gimsta per ilgai arba yra didesnis nei 4 kg, nes raumenys, kontroliuojantys šlapimą, ištempiami ir tampa labiau suglebę, o netyčia netenkama. šlapimas. 

11. Kiekvienas, turintis šlapimo nelaikymą, turėtų vengti gerti skysčių.

Tiesa. Nebūtina atsisakyti skysčių gėrimo, tačiau reikia kontroliuoti reikiamą kiekį, be to, svarbu eiti į vonios kambarį šlapintis kas 3 valandas arba bent jau maždaug 20 minučių, išgėrus, pavyzdžiui, 1 stiklinę vandens. Peržiūrėkite daugiau dietologės Tatjanos Zanin vaizdo įrašo patarimų apie maistą: 

KĄ valgyti šlapimo nelaikymą

12. Žemas šlapimo pūslės ir šlapimo nelaikymas yra tas pats.

Tiesa. Šlapimo nelaikymas populiariai vadinamas „maža šlapimo pūsle“, nes šlapimo pūslę laikantys raumenys yra silpnesni, todėl šlapimo pūslė yra žemesnė nei įprasta. Tačiau maža šlapimo pūslė nėra tas pats, kas gimdos prolapsas, kai gimda matoma labai arti makšties ar net už jos ribų. Bet kokiu atveju yra šlapimo nelaikymas, kurį reikia ilgiau kontroliuoti naudojant kineziterapiją, vaistus ir chirurgiją.