Kaip gyventi tik su vienu inkstu

Kai kurie žmonės gyvena turėdami tik vieną inkstą, o tai gali nutikti dėl kelių priežasčių, pavyzdžiui, vienas iš jų netinkamai funkcionuoja dėl šlapimo obstrukcijos, vėžio ar trauminės avarijos, po donorystės transplantacijai ar net dėl liga, vadinama inkstų ageneze, kai asmuo gimsta turėdamas tik vieną inkstą.

Šie žmonės gali sveikai gyventi, tačiau tam reikia atsargiai valgyti maistą, reguliariai mankštintis, o tai nėra per daug agresyvu, ir dažnai konsultuotis su gydytoju.

Kaip inkstai veikia vieni

Kai žmogus turi tik vieną inkstą, jis paprastai didėja ir tampa sunkesnis, nes jis turės atlikti tą darbą, kurį atliktų du inkstai..

Kai kuriems žmonėms, gimusiems tik su vienu inkstu, inkstų funkcija gali susilpnėti maždaug po 25 metų, tačiau jei vėlesniame gyvenimo etape asmuo paliekamas tik vienas inkstas, tai paprastai neturi jokių komplikacijų. Bet kokiu atveju abiem atvejais tik vienas inkstas neturi įtakos gyvenimo trukmei.

Kokių atsargumo priemonių reikia imtis?

Žmonės, turintys tik vieną inkstą, gali normaliai gyventi ir būti tokie pat sveiki, kaip ir tie, kurie turi du inkstus, tačiau tuo svarbu pasirūpinti:

• Sumažinkite valgomosios druskos kiekį;
• Dažnai darykite fizinius pratimus;
• Venkite žiaurių sporto šakų, pavyzdžiui, karatė, regbio ar futbolo, kurios gali pakenkti inkstams;
• Sumažinkite stresą ir nerimą;
• Mesti rūkyti;
• Reguliariai atlikite analizę;
• Sumažinkite alkoholio vartojimą;
• Išlaikyti sveiką svorį;
• Palaikykite sveiką cholesterolio kiekį kraujyje.

Paprastai nereikia laikytis specialios dietos, svarbu tik sumažinti druską, kuri naudojama ruošiant maistą. Sužinokite keletą patarimų, kaip sumažinti druskos vartojimą.

Kokius egzaminus reikia atlikti

Kai turite tik vieną inkstą, turėtumėte reguliariai lankytis pas gydytoją, kad atliktumėte testus, kurie padėtų įsitikinti, ar inkstai ir toliau veikia normaliai..

Tyrimai, kurie paprastai atliekami siekiant įvertinti inkstų funkciją, yra glomerulų filtracijos greičio tyrimas, kurio metu įvertinama, kaip inkstai filtruoja toksiškas medžiagas iš kraujo, analizuoja baltymus šlapime, nes didelis baltymų kiekis šlapime tai gali būti inkstų problemų požymis ir matuoti kraujospūdį, nes inkstai padeda tai kontroliuoti, o žmonėms, turintiems tik vieną inkstą, jis gali būti šiek tiek padidėjęs.

Jei kuris nors iš šių tyrimų rodo inkstų funkcijos pokyčius, gydytojas turi paskirti gydymą, kad pailgintų inksto gyvenimą..

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą ir sužinokite, ką valgyti, kad sumažintumėte aukštą kraujospūdį:

Ką valgyti, kad būtų mažesnis aukštas slėgis