Kaip neperduoti konjunktyvito kitiems žmonėms

Kad išvengtumėte konjunktyvito, užkrėsti žmonės turėtų imtis tam tikrų atsargumo priemonių, pavyzdžiui, dažnai plauti rankas, tinkamai valyti akis, vengti liesti akis ar vengti uždarų aplinkų ir su daugybe žmonių, nes jei liga yra bakterinės kilmės ar virusinis, gali būti lengvai perduodamas kitiems žmonėms.

1. Nuvalykite akis fiziologiniu tirpalu

Norint tinkamai ir veiksmingai išvalyti akis, gali būti naudojami sterilūs kompresai ir fiziologinis tirpalas arba specialios valymo servetėlės, pavyzdžiui, „Blephaclean“, ir šias medžiagas visada reikia išmesti iškart po naudojimo..

Valymas padeda pašalinti iš odos perteklių - medžiagą, kurioje yra virusų ir bakterijų bei palengvėja jų vystymasis, palengvinant jų perdavimą kitiems žmonėms.

2. Venkite tepti akis rankomis

Akys yra užkrėstos, kad išvengtumėte užteršimo, neturėtumėte įbrėžti akių rankomis ar liesti vienos, o po to kitos. Jei niežėjimas yra stiprus, diskomfortui sumažinti gali būti naudojamas sterilus kompresas ir sterilus druskos tirpalas.

3. Venkite vidinės aplinkos

Kol konjunktyvitas nėra gydomas, reikėtų vengti uždarų ir perpildytų aplinkų, pavyzdžiui, mokyklų, vakarėlių ar viešojo transporto, nes šios vietos palengvina virusų ir bakterijų plitimą..

4. Plaukite rankas kelis kartus per dieną

Rankas reikia plauti bent 3 kartus per dieną ir visada liečiant akis. Norėdami tinkamai nusiplauti rankas, turėtumėte nusiplauti rankas muilu ir švariu vandeniu, patrinti kiekvienos rankos delną, pirštų galiukus, tarp pirštų, plaštakos nugaros, taip pat riešų, o popieriaus rankšluosčiu ar alkūne atsukti čiaupą. . Panaudotu muilu negalima dalintis su kitais.

Žr. Žingsnis po žingsnio, kaip tinkamai nusiplauti rankas:

Skalbimo rankos gali išgelbėti tavo gyvenimą

5. Sumažinkite fizinį kontaktą 

Infekcijos metu turėtų būti vengiama fizinio kontakto su kitais žmonėmis, tokiais kaip rankos paspaudimai, apkabinimai ir bučiniai. Jei tai neįmanoma, prieš susisiekdami su kitais žmonėmis, visada nusiplaukite rankas. Taip pat nereikėtų dalintis kontaktiniais lęšiais, akiniais, makiažu ar kitomis medžiagomis, kurios gali liestis su akimis..

6. Atskirkite pagalvę

Kol konjunktyvitas nėra gydomas, reikėtų naudoti pagalvę ir vengti jos dalijimosi su kitais žmonėmis, o idealu - miegoti vien tik lovoje. Be to, pagalvės užvalkalą reikia plauti ir keisti kiekvieną dieną.