Namų pritaikymas pagyvenusiems žmonėms

Norint, kad pagyvenę žmonės nenukristų ir nebūtų rimtų lūžių, gali tekti šiek tiek pakoreguoti namą, pašalinant pavojų ir padarant kambarius saugesnius. Tam rekomenduojama nuimti kilimus arba padėti vonios kambaryje atramines strypus, pavyzdžiui, palengvinti vonią ir naudotis tualetu, pvz..

Svarbu namus pritaikyti pagyvenusių žmonių poreikiams, nes nuo 70 metų gali kilti sunkumų vaikščiojant, dėl sąnarių skausmo, raumenų masės trūkumo ar pusiausvyros praradimo, be to, kad sunku pamatyti ar net būti sumišusiam ir , todėl svarbu pašalinti visus pavojus namuose ir išorėje, kad aplinka būtų saugesnė. 

Saugiausi pagyvenusių žmonių namai yra tik 1 lygio, nes palengvina judėjimą tarp visų kambarių, taip pat įėjimą ir išėjimą, sumažinant kritimo riziką.. 

Bendri namo sureguliavimai, siekiant išvengti kritimo

Keletas pritaikymų, kuriuos reikia atlikti pagyvenusių žmonių namuose, yra šie: 

• Turėkite erdvius ir erdvius kambarius, pavyzdžiui, su keletu spintelių ar vazoninių augalų;
• Pritvirtinkite prietaiso laidus prie sienos;
• Duokite pirmenybę baldams be kampo;
• Padėkite neslidžias grindis, ypač virtuvėje ir vonios kambaryje;
• Pasirūpinkite, kad kambariai būtų gerai apšviesti, jei norite turėti kelias lempas ir lengvas užuolaidas;
• Laikykite dažniausiai naudojamus asmeninius daiktus lengvai prieinamose vietose, tokiose kaip spintelės ir žemi stalčiai;
• Nuimkite kilimą nuo visų namo kambarių grindų, palikdami tik vieną prie dėžutės išėjimo;
• Pritvirtinkite medinius klubus nuo grindų, kurie gali būti laisvi;
• Negalima vaškuoti grindų ir nepalikti šlapių grindų; 
• Pakeiskite arba suremontuokite nestabilius baldus;
• Venkite per žemų kėdžių ir per aukštų ar per žemų lovų;
• Naudokite lengvai atidaromas rankenas, venkite apvalių. 

Jei senelių namuose yra laiptai, jie turi būti žemi, todėl svarbu ant abiejų laiptų pusių uždėti turėklus, be to, dažyti laiptelius stipriomis spalvomis ir uždėti neslidžias grindis, kad vyresnio amžiaus žmonės nenukristų. Tačiau kai kuriais atvejais gali tekti pastatyti liftą laiptais.

Vonios kambario įranga

Vyresnio amžiaus žmonių vonios kambarys turėtų būti didelis, be kilimų ir tik žemoje spintelėje su būtiniausiais daiktais, pavyzdžiui, rankšluosčiais ir higienos priemonėmis.. 

Vietoj vonios turėtumėte pasirinkti dušą, kur galima patekti į neįgaliojo vežimėlį, pastatyti labai tvirtą plastikinę sėdynę arba įrengti atramines strypus, kad vyresnio amžiaus žmonės galėtų prilaikyti vonią. 

Kambario pritaikymai

Pagyvenusių žmonių kambaryje turėtų būti lova su tvirtu čiužiniu, o kai kuriais atvejais gali reikėti pasirinkti lovą su barais, kad būtų išvengta nakties kritimo. Objektai, kuriuos dažniausiai naudoja senyvo amžiaus žmonės, tokie kaip akiniai, vaistai ar telefonas, taip pat visada turėtų būti pasiekiami, pavyzdžiui, ant naktinio staliuko. Be to, svarbu, kad kambarys būtų gerai apšviestas, naktį įjungus naktinę lemputę, jei kambaryje per tamsu. 

Pritaikymai namo išorėje 

Dėl pagyvenusio žmogaus namo išorės taip pat gali kilti pavojus jų saugumui ir pagyvenęs žmogus gali nukristi ar būti sužeistas. Dėl šios priežasties tai turėtų būti:

• Remontuokite nulaužtus šaligatvius ir sodo laiptelius;
• Valykite takus ir pašalinkite šiukšles iš lapų, vazų ar šiukšlių;
• Pakeiskite laiptus rampomis su turėklais;
• Nuimkite elektros laidus tranzito vietose;
• Neplaukite kiemo plovikliu ar skalbimo milteliais, nes tai daro grindis slidesnes. 

Svarbu pabrėžti, kad visos šios priemonės yra būdas užkirsti kelią vyresnio amžiaus žmonėms susižeisti, išvengti lūžių ar galvos traumų, todėl reikia prisitaikyti atsižvelgiant į pagyvenusių žmonių ir šeimos galimybes.. 

Norėdami sužinoti kitų strategijų, kaip užkirsti kelią vyresnio amžiaus žmonėms, skaitykite: Kaip išvengti pagyvenusių žmonių kritimo.