7 pagrindinės žiemą pasitaikančios ligos (ir kaip jų išvengti)

Pagrindinės žiemos ligos yra užkrečiamos kvėpavimo takų ligos, tokios kaip peršalimas ir gripas, be kitų ligų, tokių kaip rinitas, astma, sinusitas, otitas ir plaučių uždegimas, nes šis laikotarpis palaiko virusų ir bakterijų cirkuliaciją, nes temperatūra mažėja. , oras tampa sausesnis ir didesnė tendencija likti lauke.

Labiausiai nuo šių ligų kenčia vaikai ir pagyvenę žmonės, nes jų imuninė sistema yra silpnesnė. Didžiausio mikroorganizmų dauginimosi laikotarpis gali skirtis atsižvelgiant į Brazilijos regioną, nes pietuose ir pietryčiuose šalčiausi mėnesiai gali skirtis nuo gegužės iki spalio, tuo tarpu šiaurėje ir šiaurės rytuose mėnesių nuo balandžio iki birželio yra daugiau. lietaus ir krintančios temperatūros tikimybė.

1. Peršalimas ir gripas

Gripas yra viršutinių kvėpavimo takų, tokių kaip nosis ir gerklė, infekcijos, kurias sukelia tokio tipo virusai Gripas, ir sukelia tokius simptomus kaip maždaug 37,8ºC karščiavimas, išskyros iš nosies, sloga, gerklės skausmas ir raumenų bei sąnarių skausmas, trunkantys maždaug 5–7 dienas.

Peršalimas yra tos pačios rūšies infekcija, tačiau švelnesnė, kurią sukelia virusai, tokie kaip adenovirusas, rinovirusas ir kvėpavimo takų sincitijos virusas, ir sukelia vidurių, čiaudulio, gerklės skausmo ir konjunktyvito simptomus, kurie trunka vidutiniškai 3–5 dienas..

Kaip gydyti: nėra specifinio peršalimo ir gripo gydymo būdo, reikalaujančio poilsio, skausmą malšinančių analgetikų, taip pat dekongestantų ir nosies plovimo skysčių pašalinimui ir išskyrų pašalinimui.. 

2. Alerginis rinitas

Alerginis rinitas - tai nosies tiesimo gleivinės uždegimas, kurį sukelia alerginė reakcija, sukelianti tokius simptomus kaip čiaudulys, sloga ir niežtinti nosis, simptomai, kurie gali trukti nuo kelių minučių iki kelių dienų. Medžiaga, sukelianti alergiją, kiekvienam asmeniui skiriasi, paprastai tai yra augalų žiedadulkės, dulkės, erkutės ar gyvūnų plaukai. 

Kaip gydyti: ši liga yra lėtinė ir nėra išgydoma, tačiau yra gydymo būdų, kurie gali padėti gydyti ir kontroliuoti jūsų simptomus, pvz., antihistamininiai vaistai, nosies kortikosteroidai ir, svarbiausia, išvengiant sąlyčio su alerginėmis medžiagomis. Sužinokite daugiau apie pagrindines alerginio rinito gydymo galimybes. 

3. Sinusitas

Sinusitas yra sinusų, kurie yra aplink nosį, gleivinės uždegimas, sukeliantis tokius simptomus kaip veido skausmas, išskyros iš nosies ir galvos skausmas. Paprastai žmonėms, kuriems jau yra alerginio rinito laipsnis, šis uždegimas pasireiškia žiemą.

Šią ligą daugiausia sukelia virusai, gripas ir peršalimas bei alergijos, tik nedidelę dalį sukelia bakterijos. Patikrinkite, kaip nustatyti kiekvieno tipo sinusito simptomus.

Kaip gydyti: gydytojas dažniausiai pataria vartoti antihistamininius, priešuždegiminius, dekongestantus ir skalauti nosį su fiziologiniu tirpalu, antibiotikai skiriami tik įtarus bakterinę infekciją.. 

4. Pneumonija

Pneumonija atsiranda, kai kvėpavimo takų uždegimas ir infekcija pasiekia plaučius, dažniausiai juos sukelia bakterijos, virusai ar, rečiau, grybeliai. Pneumonijos simptomai yra kosulys su geltona ar žalsva skrepliais, maždaug 38ºC ir aukštesnė karščiavimas ir šaltkrėtis. Jei infekcija yra sunki, tai taip pat gali sukelti dusulį, apsunkinti kvėpavimą ir švokštimą.. 

Kaip gydyti: gydymas priklauso nuo priežasties, dažniausiai atliekamas naudojant antibiotikus ir skausmą malšinančius vaistus namuose, pasitarus su gydytoju. Sunkesniais atvejais, kai yra įspėjamųjų požymių, pavyzdžiui, sutrikęs kraujo deguonies tiekimas, psichinis sumišimas ar inkstų nepakankamumas, pavyzdžiui, norint gydyti tiesioginiais vaistais į veną ar vartoti deguonį, gali prireikti hospitalizacijos.. 

5. Otitas

Tai infekcija, kurią dažniausiai sukelia virusai ar bakterijos, užkrėsdamos gerklę ir migruodamos į ausį. Ši infekcija gali sukelti skausmą vietoje, karščiavimą ir sekreto išsiskyrimą. Dažniau pasireiškia vaikams.

Kaip gydyti: paprastai gydytojas pataria vartoti skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip Paracetamolis ar Ibuprofenas, o antibiotikus vartoti tik įtarus bakterinę infekciją.. 

6. Astma

Astmos priepuoliai pasireiškia linkusiems žmonėms, sergantiems uždegiminėmis plaučių ligomis, ir juos gali sukelti alerginiai veiksniai, pavyzdžiui, šaltis ar dulkės. Šie priepuoliai yra dažnesni vaikams, nors jie pasitaiko ir suaugusiesiems ir sukelia tokius simptomus kaip švokštimas, dusulys ir kosulys..

Kaip gydyti: gydymas atliekamas vadovaujant pulmonologui, kuris gali apimti, pavyzdžiui, bronchus plečiančių vaistų ir kortikosteroidų vartojimą. Geriau supraskite, kaip nustatyti ir gydyti astmą.

7. Meningitas

Meningitas yra smegenų juosiamų membranų užkrėtimas virusais, bakterijomis, grybeliais ar parazitais ir sukelia staiga atsirandančius simptomus, tokius kaip didelis karščiavimas, stiprus galvos skausmas, kūno skausmas ar vėmimas.. 

Tai dažniau pasitaiko vaikams, tačiau gali atsirasti suaugusiesiems, pernešti per sąlytį su seilių lašeliais iš užkrėsto asmens, kosint, čiaudint ar kalbant. Supraskite, kas yra meningitas ir kaip apsisaugoti. 

Kaip gydyti: gydymas priklauso nuo jį sukeliančių mikroorganizmų rūšies, tai gali būti injekcinių antibiotikų, tokių kaip penicilinas, analgetikų ir priešuždegiminių vaistų vartojimas, vadovaujantis gydytojo. 

Kaip išvengti įprastų žiemos ligų

Norint apsisaugoti ir užkirsti kelią šioms ligoms, yra keletas priemonių:

• Venkite uždarų ir perpildytų vietų;
• Palikite aplinką kiek įmanoma geriau vėdinamoje vietoje;
• Kelis kartus per dieną nusiplaukite ar nušluostykite rankas alkoholiu, ypač po viešų vietų;
• Kai čiaudulys ar kosulys uždenkite burną ir nosį, geriausia vienkartiniu servetėle;
• Valgykite sveikai ir sveikai, laikydamiesi dietos, kurioje gausu vaisių ir daržovių, nes juose gausu antioksidantų ir mineralų, kurie padeda pagerinti imunitetą;
• Išgerkite 2 litrus vandens per dieną;
• Venkite be reikalo eiti į skubios pagalbos skyrių, nes tai yra aplinka, kurioje yra didelė užteršimo tikimybė;
• Venkite artimo kontakto su kitais sergančiais žmonėmis.

Be to, rekomenduojama kasmet skiepytis nuo gripo, galinčio apsisaugoti nuo pagrindinių gripo virusų tuo laikotarpiu. Ši vakcinacija yra ypač svarbi žmonėms, turintiems didesnę sunkesnio gripo ir virusinės pneumonijos riziką, pavyzdžiui, pagyvenusiems žmonėms, vaikams, nėščioms moterims, diabetikams ir tiems, kurie serga plaučių, širdies ar autoimuninėmis ligomis..