Kaip naudotis krioterapija nuo šlaunų ir užpakalio sustingimo

Krioterapija, kurią sudaro šaltos temperatūros panaudojimas terapiniais tikslais, yra puikus būdas užkirsti kelią sagging odai, nes žema temperatūra padidina tonusą ir padidina kolageno gamybą, kuri yra atsakinga už odos stangrumą ir palaikymą.. 

Krioterapijoje galite naudoti bet kokias medžiagas, kurios sugeba atvėsinti tam tikrą kūno vietą, pavyzdžiui, ledinį vandenį, ledą ar purškalą, tačiau norint, kad gydymas būtų tikrai efektyvus, svarbu susieti tokios medžiagos, kuri geba tonizuoja ir stangrina odą. Taigi įprasta, kad gydymas atliekamas naudojant tam tikrą gelį, kuriame yra, pavyzdžiui, mentolio, kamparo arba azijietiškos centelės..

Kaip atliekama šlaunų ir užpakalio krioterapija

Pagrindiniai krioterapijos nuo saggingo pranašumai yra šie:

• Padidinti kolageno, kuris odai stangrina, gamybą;
• Pagerinkite odos tonusą tepamoje vietoje;
• Pagerinkite kraujotaką, nes esant žemai temperatūrai, kūnas bando vėl įkaisti, padidindamas ląstelių veikimą.

Dėl šios priežasties krioterapija yra puiki gydymo nuo sustingusių šlaunų ir sėdmenų forma, tačiau norint pasiekti patenkinamą rezultatą, be tokios įrangos kaip ultragarsas, reikia naudoti kremus su kofeinu, arklio kaštonu ar centella asiatica. atliekamas kineziterapeuto.

Taigi gydymas gali būti atliekamas tepant odą šaltu geliu, atliekant redukcinį masažą, po kurio naudojamas prietaisas, pavyzdžiui, 3 Mhz ultragarsu, atsižvelgiant į limfos drenažo kryptį.. 

Jei žmogus serga celiulitu, krioterapija gali būti ne pats geriausias pasirinkimas, nes tokiu atveju regionas jau yra prastai kraujagyslinis ir yra linkęs į šaltį, todėl nėra prasmės naudoti šaltį norint sumažinti celiulito mazgelius. Šiuo atveju yra ir kitų efektyvesnių alternatyvų, tokių kaip lipokavitacija, 3 Mhz ar didesnis ultragarsas ir radijo dažnis, pvz..

Kada nenaudoti krioterapijos

Odą vėsinantis gydymas neturėtų būti naudojamas tam tikrose situacijose, pavyzdžiui, sergant varikoze venose, gydomose vietose, esant alergijai ar netolerancijai, esant odos žaizdoms, taip pat nėštumo metu. Tai taip pat nėra geriausias pasirinkimas celiulito atveju.

Kaip pagerinti gydymo rezultatus

Norint, kad gydymas duotų tikėtiną poveikį kovojant su sustingusia oda, būtina laikytis dietos, kurioje nėra saldumynų, riebalų, ir užsiimti tam tikra fizine veikla, nusausinti skysčių perteklių ir sustiprinti raumenis, gerinant odos išvaizdą. . Investicijos į maistą, kuriame gausu kolageno, taip pat yra puikus būdas dar kartą patvirtinti odą, puikus pavyzdys yra želatina ir vištiena. Peržiūrėkite kitus maisto produktus, kuriuose yra daug kolageno.

Namuose asmuo visada gali maudytis šaltame vandenyje arba, jei nori, gali maudytis šiltame vandenyje, o galiausiai pilvo, šlaunų ir užpakaliuko šalto vandens srove. Tuomet turėtumėte patepti kremu, turinčiu lipolitinį poveikį riebalų deginimui, arba stangrinamuoju būdu, kad oda vėl būtų tonizuojanti.

Norint gauti laukiamą rezultatą, gydymas trunka mažiausiai 10 seansų, o patartina daryti 2 - 3 seansus per savaitę..