Nerimo simptomai, priežastys ir kaip jį gydyti

Nerimas yra psichinė būsena, kuriai būdingi simptomai tiek fiziniame, tiek emociniame lygmenyje, pasireiškiantys organizmo reakcija į stresinę situaciją, taip pat, pavyzdžiui, pokalbis dėl darbo, pavyzdžiui, normalus, kuris kartais būna. žmonių gyvenime.

Kai tokie simptomai kaip priespaudos baimė, drebulys, neigiamos mintys, nerimas, nesaugumas, baimė pasireiškia kasdien 6 mėnesius, gali būti, kad ji kenčia nuo vadinamojo nerimo sutrikimo, todėl turiu nuvykti pas gydytoją atlikti įvertinimo ir prireikus nurodykite tinkamiausią gydymą. 

Nerimo testas internete

Jei nerimaujate, pasirinkite tęsinį, koks jis buvo per pastarąsias 2 savaites:

1. 1. Jei jaučiate nerimą, nerimą dėl krašto? Taip
2. 2. Ar sunku nustoti jaudintis? Taip
3. 3. Ar jus jaudina įvairūs dalykai tuo pačiu metu? Taip
4. 4. Ar jums sunku atsipalaiduoti? Taip
5. 5. Ar jūs taip nerimaujate, kad negalėsite pailsėti? Taip
6. 6. Ar jus erzina lengvai erzina? Taip
7. 7. Ar jaučiate baimę, kaip vyksta kažkas labai blogo? Taip

1. Vaistai nuo nerimo

Kai kurie vaistai nerimui gydyti, kuriuos gali skirti gydytojas, yra šie: 

Svarbu atsiminti, kad šie vaistai yra klasifikuojami kaip anksiolitikai, nes jie turėtų būti vartojami tik pagal receptą, kuris gali sukelti priklausomybę.. 

2. Natūralios priemonės

Keletas natūralių priemonių, kurias galima naudoti, pavyzdžių:

• Maracuyá jungas, pasižymi raminančiomis ir anksiolitinėmis savybėmis;
• Tez manzanilla dėl savo raminančio veiksmo;
• Lechuga, nes padeda atpalaiduoti raumenis ir nervų sistemą;

Be to, tokios priemonės, kaip maudymasis Tibianu vandeniu ir kūno masažas, padeda atsipalaiduoti ir palengvinti įtampą, papildydamos gydymą. Žinokite kitas namų priemones nerimui gydyti.