Kūdikių maisto receptai 7 mėnesių kūdikiams

7 mėnesių kūdikiai visą dieną turėtų įtraukti 3 patiekalus su nauju maistu, įskaitant vaisių maistą, skirtą rytiniams ir popietiniams užkandžiams, ir druskos kūdikių maistą pietums..
Kiekvienas naujas maistas turėtų būti įtraukiamas į valgiaraštį maždaug kas 3 dienas, kad būtų lengviau nustatyti maisto produktus, kurie gali sukelti alergiją kūdikiui ar tokias problemas kaip dujos, viduriavimas ir vidurių užkietėjimas. Be to, žindymas kūdikiais ar kūdikių mišinių kūdikiams vartojimas turėtų būti palaikomi ir kitu dienos metu. Pažiūrėkite, kaip maitinti reikėtų kiekviename kūdikio gyvenimo etape.

Taigi, čia yra 4 receptai, kuriuos galima naudoti papildomai maitinant kūdikius 7 mėnesių amžiaus.

Papajos saldžiosios papajos

Iškirpkite vidutinį gražios papajos gabaliuką arba 2 gabaliukus papajos. Pašalinkite sėklas ir išskobkite vaisių minkštimą, kad jis būtų kūdikiui, atsargiai, kad nebūtų didelių gabalėlių ar gabalėlių.

Obuolių ir morkų kūdikių maistas

Šiame kūdikių maiste gausu vitaminų C ir B, antioksidantų ir kalcio, kurie yra svarbios maistinės medžiagos stiprinant imuninę sistemą, užkertant kelią anemijai ir stiprinant kaulus..

Ingredientai:

• 1/2 mažos morkos
• 1 obuolio be žievelės
• 200 ml motinos pieno arba mišinio kūdikiams

Paruošimas:

Morkas ir obuolius gerai nuplaukite, išimkite žievelę ir supjaustykite kubeliais, virdami piene ant silpnos ugnies, kol morkos bus labai minkštos. Sudėkite mišinį į indą, minkykite šakute ir palaukite, kol atvės, prieš patiekdami kūdikiui.

Bulvių maistas maistui, mėsa ir brokoliai

Malta mėsa turėtų būti gaminama iš liesų gabalų, tokių kaip raumenys, minkšta koja, kieta koja ir filė.

Ingredientai:

• 1 maža bulvė
• ½ runkelių
• 1 šaukštas maltos jautienos
• 2 šaukštai pjaustytų brokolių
• 1 šaukštelio augalinio aliejaus
• Svogūnai ir česnakai pagardinti

Paruošimas:

Puode pakepinkite svogūną ir aliejuje supjaustytą mėsą, tada suberkite bulves ir burokėlius. Uždenkite filtruotu vandeniu ir uždenkite keptuvę, leiskite virti, kol visi ingredientai bus labai minkšti ir su šiek tiek sultinio. Suberkite brokolius ir virkite dar 5 minutes. Nukelkite nuo ugnies, padėkite ant lėkštės ir sutrinkite šakute visus ingredientus, tarnaudami kūdikiui, kai jis šiltas.

Mandioquinha papajos

Šiame kūdikių maiste gausu vitaminų A, B, E ir geležies, svarbių maistinių medžiagų, skirtų kūdikio akims, kaulams ir odai palaikyti bei mažakraujystei išvengti..

Ingredientai:

• 1/2 vidutinės manijos
• 5 kruopų lapai
• 1 šaukšto pjaustyto svogūno
• 1 šaukštas susmulkintos vištienos krūtinėlės
• ½ kiaušinio trynio
• 1 šaukštelio augalinio aliejaus
• ½ skiltelės česnako
• Paruošimas:

Maniaką nulupkite, gerai nuplaukite su vandens kruopų lapais, supjaustykite kubeliais. Supjaustykite nedideliais kubeliais 1 šaukštą vištienos krūtinėlės ir visus ingredientus išvirkite kartu su pakepintu svogūnu ir česnaku, kol kasava bus labai švelni ir vištiena virta.

Kitoje keptuvėje įdėkite 1 kiaušinį, kad jis išvirtų. Kai maistas bus paruoštas, susmulkinkite vištieną ir minkykite visus ingredientus, taip pat pridėdami pusę kiaušinio trynio, kad suteiktumėte kūdikiui.

Žr. Daugiau pavyzdžių skiltyje Kūdikių maisto receptai 8 mėnesių kūdikiams.