Kaip maitinti krūtimi - žindymo vadovas pradedantiesiems

Žindymas yra naudingas motinai ir kūdikiui, todėl jį turėtų skatinti visi šeimos nariai, nes tai yra geriausias pasirinkimas kūdikiui maitinti nuo gimimo iki mažiausiai 6 gyvenimo mėnesių, nors jis pratęsiamas iki 2 metų senas ar net tada, kai kūdikis ir mama nori.

Tačiau moterys negimsta žindamos, kaip maitinti krūtimi, ir paprastai šiame etape gali kilti abejonių bei problemų, todėl svarbu, kad pediatras išaiškintų visas abejones ir palaikytų moterį viso maitinimo krūtimi metu. Sužinokite, kaip išspręsti įprastas žindymo problemas.

Norint tinkamai maitinti krūtimi, reikia atlikti tam tikrus veiksmus, kurių motina turi atlikti žindydama kūdikį. Jie yra: 

1 žingsnis: supraskite, kad kūdikis yra alkanas

Kad mama suprastų, kad kūdikis yra alkanas, ji turi žinoti apie kai kuriuos požymius, tokius kaip:

• Kūdikis bando patraukti bet kurį daiktą, liečiantį burnos sritį. Taigi jei motina prikiša pirštą prie kūdikio burnos, jis turėtų pasukti veidą ir bandyti įkišti pirštą į burną, kai jis alkanas;
• Kūdikis ieško spenelio;
• Kūdikis čiulpia pirštus ir laiko ranką už burnos;
• Kūdikis neramus ar verkia, o jo verkimas yra garsus ir garsus.

Nepaisant šių požymių, yra kūdikių, kurie yra tokie ramūs, kad laukia, kol bus pamaitinti. Todėl svarbu nepalikti kūdikio nevalgant ilgiau kaip 3–4 valandas, dedant jį ant krūties, net jei jis nerodo šių požymių. Šiuo laikotarpiu kūdikį reikia maitinti krūtimi, tačiau, jei kūdikis priauga pakankamai svorio, nereikia žadinti jo kas 3 valandas, kad būtų galima maitinti krūtimi naktį. Tokiu atveju motina gali maitinti krūtimi tik vieną kartą per naktį, kol kūdikiui sueis 7 mėnesiai.

2 žingsnis: užimkite patogią padėtį

Prieš dedant kūdikį ant krūties, motina turėtų įsitvirtinti patogioje padėtyje. Aplinka turėtų būti rami, pageidautina, be triukšmo, o motina turėtų laikyti savo nugarą tiesiai ir gerai palaikyti, kad būtų išvengta nugaros ir kaklo skausmų. Tačiau pozicijos, kurias mama gali užimti krūtimi, gali būti:

• Gulėdamas ant šono, kūdikis gulėdamas ant šono, nukreiptas į ją;
• Sėdėkite kėdėje, tiesia nugara ir atrama, laikydami kūdikį abiem rankomis arba su kūdikiu po viena ranka, arba su kūdikiu, sėdintį ant vienos iš jūsų kojų;
• Stovi, laikydamas nugarą tiesiai.

Kad ir kokia būtų padėtis, kūdikio kūnas turi būti nukreiptas į motiną, o burna ir nosis turi būti tokio pat aukščio kaip krūtis. Žinokite, kokias geriausias vietas galite žindyti savo kūdikį kiekviename etape.

3 žingsnis: padėkite kūdikį ant krūtinės

Po patogios padėties motina turėtų padėti kūdikį maitinti krūtimi ir pirmiausia turi būti labai atsargi. Pirmiausia moteris turėtų paliesti spenelį prie kūdikio viršutinės lūpos ar nosies, priversdama kūdikį plačiai atverti burną. Tada jūs turėtumėte judinti kūdikį taip, kad jis užkliūtų prie krūties, kai burna plačiai atvira. 

Pirmosiomis dienomis po gimdymo kūdikiui turėtų būti pasiūlyta 2 krūtys, kiekviena - maždaug po 10–15 minučių, kad būtų galima skatinti pieno gamybą..

Nutukus pienui, maždaug trečią dieną po gimimo, kūdikiui turėtų būti leidžiama žindyti, kol krūtis ištuštės ir tik po to pasiūlyti kitą krūtį. Kitą maitinimą kūdikis turėtų pradėti nuo paskutinės krūties. Motina prie palaidinės gali pritvirtinti segtuką ar lanką toje pusėje, kurią kūdikis pirmiausia turės maitinti krūtimi, kad nepamirštų. Ši priežiūra yra svarbi, nes paprastai antroji krūtis nėra tokia tuščia kaip pirmoji, ir tai, kad ji nevisiškai ištuštėja, gali sumažinti pieno išsivystymą šioje krūtyje..

Be to, motina turi kaitalioti krūtis, nes kiekvieno maitinimo metu pieno sudėtis kinta. Maitinimo pradžioje pienas yra turtingesnis vandeniu, o kiekvieno maitinimo pabaigoje riebesnis, o tai skatina kūdikio svorį. Taigi, jei kūdikis nepriauga pakankamai svorio, gali būti, kad jis negauna tos pieno dalies. Sužinokite, kaip padidinti motinos pieno gamybą.

4 žingsnis: stebėkite, ar kūdikis maitina krūtimi gerai

Kad suprastų, kad kūdikis moka tinkamai maitinti krūtimi, mama turi atkreipti dėmesį į tai, kad:

• Kūdikio smakras liečia krūtį, o kūdikio nosis laisviau kvėpuoja;
• Kūdikio pilvas liečia motinos pilvą;
• Kūdikio burna yra plačiai atvira, o apatinė lūpa turi būti išversta, kaip ir mažų žuvų;
• Kūdikis užima dalį ar visą krūties areolą, o ne tik spenelį;
• Kūdikis yra ramus, ir jūs galite išgirsti, kaip jis rija pieną.

Tai, kaip kūdikis žindo krūtimi, tiesiogiai veikia pieno kiekį, kurį kūdikis geria, taigi, skatina jo svorio padidėjimą, be to, turi įtakos motinos spenelių įtrūkimų atsiradimui, kuris sukelia skausmą ir užsikimšimą. ortakis, todėl tiekiant daug diskomforto. Spenelių įtrūkimai yra vienas iš pagrindinių veiksnių, atsisakant žindymo.

5 žingsnis: išsiaiškinkite, ar kūdikis nepakankamai maitino krūtimi

Norėdami išsiaiškinti, ar kūdikis žindė pakankamai krūtimi, moteris turėtų patikrinti, ar krūtys, kuriomis kūdikis maitinamas krūtimi, yra tuštesnė, tampa šiek tiek minkštesnė, nei anksčiau, kai ji pradėjo maitinti krūtimi, ir gali paspausti šalia spenelio, kad pamatytų, ar vis dar nėra pieno. Jei pienas nepateko dideliais kiekiais, liko tik maži lašeliai, tai rodo, kad kūdikis gerai čiulpė ir galėjo ištuštinti krūtį.

Kiti požymiai, rodantys, kad kūdikis patenkintas ir pilvas pilvas, yra lėčiausias išsiurbimas maitinimo pabaigoje, kai kūdikis savaime paleidžia krūtį ir kai kūdikis yra labiau atsipalaidavęs ar miega ant krūties. Tačiau tai, kad kūdikis užmiega, ne visada reiškia, kad jis pakankamai žindė, nes yra kūdikių, kurie yra mieguisti maitinimo metu. Todėl motinai svarbu patikrinti, ar kūdikis ištuštino krūtį, ar ne..

6 žingsnis: Kaip pašalinti kūdikį iš krūties

Kad kūdikis būtų pašalintas iš krūties, nerizikuodama susižeisti, motina turėtų įkišti rausvą pirštą į kūdikio burnos kampą, kol jis dar čiulpia, kad jis galėtų atlaisvinti spenelį ir tik tada pašalinti kūdikį iš krūties..

Kai kūdikis čiulpia, labai svarbu priversti jį burbėti, kad jis pašalintų orą, kurį prarijo maitinimo metu, o ne golfo. Tam mama gali paguldyti kūdikį ant savo kelių, vertikalioje padėtyje, atsiremdama į petį ir švelniai paglostyti nugarą. Gali būti naudinga uždėti vystyklą ant peties, kad apsaugotumėte savo drabužius, nes įprasta, kad mažas pienelis išeina, kai kūdikis verkia.

Žindymo laikas

Žindymo laikotarpis yra idealus, kai tai daroma pagal pareikalavimą, tai yra, kai tik kūdikis nori. Iš pradžių kūdikiui gali reikėti maitinti krūtimi kas 1h 30 ar 2h dienos metu ir kas 3–4 valandas naktį. Palaipsniui padidės jūsų skrandžio talpa ir bus galima sulaikyti didesnį pieno kiekį, padidinant laiką tarp maitinimų.

Vyrauja bendras sutarimas, kad kūdikis iki 6 mėnesių amžiaus neturėtų praleisti daugiau kaip 3 valandas, nemaitindamas krūties, net naktį. Jei miega, motina rekomenduojama pažadinti jį maitinti krūtimi ir įsitikinti, kad jis tikrai taip padarė, nes kai kurie miegojo žindydami..

Po 6 mėnesių amžiaus kūdikis galės valgyti kitą maistą ir miegoti visą naktį. Bet kiekvienas kūdikis turi savo augimo greitį ir mama turi nuspręsti, ar žindyti auštant, ar ne.

Kada nutraukti žindymą

Žinojimas, kada reikia nutraukti žindymą, yra įprastas klausimas beveik visoms motinoms. Pasaulio sveikatos organizacija rekomenduoja, kad žindymas būtų išskirtinis tik iki kūdikiui sukanka 6 mėnesiai, o kūdikio - bent iki 2 metų. Motina gali nutraukti žindymą nuo šios datos arba laukti, kol kūdikis nuspręs daugiau nebenorėti maitinti krūtimi.

Nuo 6 mėnesių amžiaus pienas nebeteikia tiek energijos, kiek reikia kūdikiui vystytis, ir būtent šiuo metu pradedamas gaminti naujas maistas. Iki 2 metų amžiaus, be to, kai kūdikis jau valgo beveik viską, ką valgo suaugęs žmogus, jis taip pat galės rasti paguodos kitose situacijose, išskyrus motinos krūtį, kuri jam iš pradžių reiškia saugų prieglobstį..

Taip pat sužinokite, kaip išlaikyti žindymą grįžus į darbą.

Svarbios atsargumo priemonės

Žindymo laikotarpiu moteris turi būti prižiūrima ir laikytis sveikos gyvensenos įpročių, tokių kaip:

• Valgykite tinkamai, venkite aštraus maisto, kad netrukdytų pieno skoniui. Pažiūrėkite, kokia turėtų būti motinos dieta nėštumo metu;
• Venkite alkoholio vartojimo, nes jis kūdikiui gali pakenkti jūsų inkstų sistemai;
• Nerūkyti;
• Darykite vidutinius fizinius pratimus;
• Dėvėkite patogius drabužius ir liemenėles, kurios neužspaudžia krūties;
• Venkite vartoti vaistus.

Jei moteris suserga ir turi vartoti kai kuriuos vaistus, ji turėtų paklausti gydytojo, ar ji gali tęsti žindymą, nes yra keletas vaistų, kurie išsiskiria į pieną ir gali pakenkti kūdikio vystymuisi. Šiame etape galite nueiti į motinos pieno banką, pasiūlyti savo motinos pieno, jei moteris užšaldė tam tikrą kiekį pieno, arba, kaip paskutinę galimybę, pasiūlyti pieno miltelius, pritaikytus kūdikiams, pavyzdžiui, Nestogeno ir Nan. pavyzdys.