4 Namų vaistai nuo kalcio kempinės

Žolelių, paruoštų iš 6 vaistinių augalų ir alkoholio, tinktūra, taip pat gabalėlių pašalinimas vandenyje su „Epsom“ pardavimais yra puikios namų gynimo priemonės, padedančios užkrėsti paveiktą regioną ir palengvinti kalcaneuso sukeltą skausmą.. 

Tačiau geriausias būdas pagerinti galūnę sukeliantį diskomfortą yra sumažinti kūno svorį, kad būtų sumažintas stuburo spaudimas, naudoti lanksčius ir patogius batus, taip pat naudoti specialų kilimėlį, turintį angą, kuri turi būti dedama į jį. sritis, kurioje yra espolón, leidžianti ją paliesti. 

1. 6 hierbos dažai

Ši hierbas tinktūra gali būti gaminama namuose ir yra labai lengva naudoti, joje yra 6 augalai, turintys galingą priešuždegiminę galią, padedančią sumažinti uždegimą aplink plaukus, malšinantį negalavimą..

Ingredientai

• 2 litrai alkoholio;
• 1 miros cucharadite;
• 1 angelica cucharadite;
• 1 šafrano dubuo;
• 1 rabarbarų cucharadita
• 1 subabila cucharadita;
• 1 akmuo alcanforo.

Paruošimo būdas

Sumaišykite visus ingredientus ir kolokvelius tamsiame stikliniame inde, pavyzdžiui, alaus butelyje ar gerai laikomame vyne, švarioje ir tamsioje spintelėje. Palikite pailsėti 20 dienų ir dažą sukite 1 veją per dieną. Pasibaigus šiam laikotarpiui, bus naudojamas šis karoliai ir sąrašas.

Norėdami naudoti, plaukus nuvalykite ir įmeskite į pyragą tiesiog švaria šluoste. Pateikite apvalų pyrago išpardavimą, kad augalas visą naktį palaikytų ryšį su produktu. 

2. Nuimkite gabalėlius vandenyje su Epsom druska

Epsomo druskos (magnio sulfato) galima lengvai nusipirkti vaistinėse ir vaistinėse. Tai yra gera namų priemonė kovojant su skausmu, kai yra magnio sulfato - analgezinių ir priešuždegiminių savybių turinčios medžiagos.. 

Ingredientai

• 2 šaukštai Epsom druskos;
• 1 kibiras su blauzdikaulio vandeniu.

Paruošimo būdas

Mezcle las sales en blauzdikaulis agua ir dje los pyragai 20 minučių aukcionas, kuriame vyksta vanduo. 

3. Avokadų semilės tinktūra

Šis dažiklis yra lengvas, ekonomiškas ir labai efektyvus malšinant skausmą. 

Ingredientai

• 1 tarkuoto avokado semile;
• 500 ml alkoholio;
• 4 alkanforiniai akmenys.

Paruošimo būdas

Į tamsų buteliuką įpilkite vandens purškalo, įpilkite alkoholio kartu su tirpalu ir pakeiskite tirpalą 20 dienų. Kasdien nuimkite ir naudokite rankšluostį ar dažus ant skaudamos vietos, leisdami veikti visą naktį.

4. Špinatų įmonė

Sruogos yra puiki priemonė namuose sumažinti kalkių sukeliamą skausmą dėl to, kad joje yra neoksantino ir violaksantino, kurie suteikia galingą priešuždegiminį poveikį ir padeda sumažinti skausmą.. 

Ingredientai

• 10 špinatų hojų;
• Gasa.

Paruošimo būdas

Iškirpkite špinatus, drungną triturelą ir uždėkite dujomis ant kempinės tapándola srities. Leiskite veikti 20 minučių ir nuplaukite tęsinį blauzdikaulio vandeniu.  

Tarybos kovos su espolónu namuose

Žiūrėkite žemiau pateiktą vaizdo įrašą, kuriame rasite strategijų, kurios gali būti naudojamos kovojant su skausmu ir jaučiasi geriau:

Batų blizginimas: Ką daryti norint sumažinti skausmą