12 Hormonų priežastys organizme ir ką daryti

Streso pojūtis kūne atsiranda dėl tam tikro nervingumo suspaudimo dėl deguonies trūkumo arba dėl problemų regiono nervų sistemoje..

Paprastai šis simptomas praeina ir pagerėja nariui judant, atliekant masažus regione, o tai pagerina kraujotaką. Tačiau taip pat galėčiau nurodyti tokias problemas kaip cirkuliaciniai maišeliai, AKV, išvaržos diskas ir diabetas, taigi, jei ji neišnyksta per kelias minutes, idealu pasikonsultuoti su gydytoju arba nuvykti į ligoninę, kad būtų nustatyta teisinga priežastis ir pradėta. tinkamiausias gydymas. 

Peržiūrėkite keletą namų gynimo priemonių, palengvinančių hormonų kiekį.

1. Blogas kūno padėties nustatymas

Sėdėdamas ramiai, ilgą laiką remdamasis ta pačia padėtimi, daugiausia su sukryžiuotomis kojomis, dėl galūnės esantis svoris sukelia kraujotaką ir suspaudimą regione, dėl to padidėja hormonų kiekis. Peržiūrėkite apyvartos lagamino simptomus.

Ką daryti: turėtumėte pabandyti pajudinti kūną ir padaryti tempimus rečiau kartą per dieną, kad stimuliuotumėte kraujotaką. Darbo ar kelionių lėktuvu metu svarbu bent kas 2 valandas trumpai pasivaikščioti, atsikelti norint eiti į tualetą, atsigerti vandens ar išgerti puodelį kavos, pvz..

2. Išvaržos diskas

Dėl stulpelio nusidėvėjimo nervuose sukurkite suspaudimą, kuris eina iš kolonėlės į spenelius ir kojas, sukeldamas kolonoje skausmą ir tirpimą, kuris gali spinduliuoti iš kojų ir pirštų..

Ką daryti: Jei turite gydyti išvaržą, kad neatsirastų šios ligos simptomų, galite vartoti vaistus, tokius kaip priešuždegiminiai, raumenis atpalaiduojantys vaistai ir skausmą malšinantys vaistai. Žr. Daugiau informacijos apie tai, kaip gydyti išvaržą turintį diską. 

3. Diabetas ir kraujotakos problemos

Diabetas sukelia kraujo cirkuliaciją, ypač kūno galuose, pavyzdžiui, rankose ir kojose, ir tokiu atveju tai taip pat gali būti herpeso ar opų išsivystymo paveiktoje srityje pradžios ženklas. Kaip nustatyti pirmuosius diabeto simptomus.

Ką daryti: kontroliuojant gliukozės kiekį kraujyje, yra geriausias būdas gerai ir tinkamai cirkuliuoti visuose pasaulio regionuose. Be to, bent 30 minučių per dieną vaikščiokite, kad pagerėtų kraujotaka ir sumažėtų gliukozės kiekis kraujyje.

4. Karpio tunelio sindromas

Tai liga, sukelianti nervo, praeinančio per musę, suspaudimą, sukelianti tirpimą ir vandens pojūtį rankose ir pirštuose, daugiausia naktį..

Ką daryti: naudokite muñequera, kad imobilizuotumėte muñeca, ypač miegodamas; atlikti keletą tempimo pratimų rankose; o vartojate priešuždegiminius vaistus ar kortikosteroidus. Tačiau sunkiausiais atvejais taip pat gali reikėti atlikti kineziterapiją arba net gydytojas gali nuspręsti atlikti operaciją. Pažiūrėkite, kaip gydomas šis sindromas. 

Žiūrėkite žemiau pateiktą vaizdo įrašą, kuriame pateikiami keli pratimai, kuriuos galite padaryti simptomams palengvinti:

TUNELIO KARPIANO SINDROMAS: Kaip palengvinti skausmą

5. LCA ir širdies priepuolis

ACV sukelia raumenų silpnumo požymius kūno pusėje, kuriuos dažniausiai lydi nuovargis, todėl sunku kalbėti ir plaukti, tačiau infarkto metu kiti simptomai yra skausmingi mano rankose, išsisklaidę, malestar y mareos.

Ką daryti: esant minėtiems simptomams, reikia padėti ligoninės skubios pagalbos tarnybai, kad pacientas būtų greičiau prižiūrimas ir išvengtų rimtos žalos, kurią sukelia šios problemos.. 

6. Trūksta vitamino B12, kalcio, kalio ar natrio

Kai kurių šių maistinių medžiagų trūkumas organizme gali sukelti kraujotakos sutrikimus, anemiją ir sunkumus perduoti nervinius impulsus, o tai gali sukelti tirpimą. Peržiūrėkite pagrindinius vitamino B12 trūkumo požymius ir simptomus.

Ką daryti: reikėtų vartoti įvairiapusę dietą, valgant bent 2 puodus lecho ar jogurto per dieną, 3 vaisius ir vartojant daržoves bei daržoves pagrindiniuose maisto produktuose. 

7. Nervų sistemos ligos

Nervų sistemą veikiančios ligos, tokios kaip išsėtinė sklerozė, sukelia pasikartojančio streso simptomus, kurie, savo ruožtu, paveikia kūną, taip pat atrodo skausmingi akyse, prarasta regėjimo dalis, jūra ir šventyklos..

Ką daryti: reikia išsiaiškinti problemos priežastį gydytojui ir pradėti tinkamą gydymą. Išsėtinės sklerozės atveju, be kineziterapijos, kartu su gydytoju turite vartoti kortikosteroidus, raumenis atpalaiduojančius vaistus ir kitus vaistus..

8. Nerimas ir stresas

Dėl per didelio nerimo patiriamas stresas gali paveikti rankas, rankas ir liežuvį, o panikos sukeltas simptomas pasireiškia šaltu prakaitavimu, širdies plakimu ir skausmu kraujyje..

Ką daryti: tokiais atvejais turėtumėte ieškoti ramios vietos, keletą kartų giliai kvėpuoti, susitelkdami norėdami sureguliuoti kvėpavimą ir pagerinti kraujotaką. Be to, yra tokių užsiėmimų kaip joga ir pilatesas, padedantys sumažinti stresą ir nerimą. Sužinokite daugiau apie tai, kaip valdyti nerimą ir nervingumą.

9. Guillain-Barré sindromas

Esant Guillain-Barré sindromui, kuris dažniausiai pasireiškia po gripo, Denos Zika, tirpimas dažniausiai prasideda kojomis ir pakyla iki kamieno bei rankų, be to, jį lydi kiti simptomai, tokie kaip silpnumas ir silpnumas. dolor en las piernas, kuris vystosi taip, kad pasiektų visą kūną ir paliktų pacientą visiškai paralyžiuotą. Sužinokite, kokie kiti simptomai atsiranda ir kaip vyksta gydymas.

Ką daryti: Guillain-barré sospecharse atveju reikia nedelsiant kreiptis į ligoninę, nes pacientas gali patekti į plaučius ir neleisti kvėpuoti, jei gydymą reikia atlikti ligoninėje..

10. Vaistų vartojimas

Kai kurie vaistai gali sukelti hormonus kaip šalutinį poveikį, kai kurie pavyzdžiai yra vaistai, skirti chemoterapijai, kai kurie antivirusiniai vaistai, skirti gydyti AIDS, ar metronidazolo grupės antibiotikai..

Ką daryti: reikia pasikalbėti su gydytoju, norint įvertinti galimybę pakeisti vaistą arba gauti patarimų, ką daryti, kad būtų pašalintas antrinis vaistų poveikis.

11. Gausus alkoholinių gėrimų kiekis

Nuolatinis vartojimas ir dideli alkoholiniai gėrimai gali pakenkti nervams, esantiems kūno galuose, sukelti įgėlimą ir lašėjimą daugiausia rankose ir kojose..

Ką daryti: Norėdami palengvinti simptomus, turite nutraukti alkoholinių gėrimų vartojimą ir pasitarti su gydytoju, kad įvertintumėte kitas ligas, kurias organizme sukelia alkoholio perteklius, pavyzdžiui, kepenų ir tulžies pūslės problemas..

12. Gyvūnų įkandimai

Kramtymas yra kai kurių gyvūnų, tokių kaip paukščiai, katės, gyvatės ar vorai, įgėlimas, kurie vietoje įkandimo ar įgėlimo gali sukelti hormonus. Tačiau reikia žinoti apie kitų simptomų, tokių kaip karščiavimas, aromatas, hinchazón, šventyklos ir pūliai, atsiradimą regione, kurie gali parodyti infekcijos ar ligų, tokių kaip pasiutligė, buvimą..

Ką daryti: iPabandykite nustatyti gyvūną, kuris sukėlė sužalojimą, nuplaukite regioną ir padėkite gydytojui, jei tai buvo nuodingas gyvūnas, pasižymėjęs pasiutligės simptomais ar minėto žmogaus išvaizda..

Norėdami palengvinti hormoną, taip pat žiūrėkite keletą natūralių cirkuliacinio maišo gydymo būdų.